9ヶ月、完母

9ヶ月で完母でしています。
離乳食も3回食になり
最近やっと胸がはらなくなり授乳の間隔をあけれるようになりました。
娘もそれほど欲しがったりはしないので
朝食後、昼食後、お風呂上がり のときもあれば
寝起き、昼食後、 おやつの時間頃、お風呂上がり のときもあります。
体重も平均でよく食べてくれているので問題ないと思うのですが、近頃夜間よく泣いて起きるので夜間はまだ2〜3回あげています。
夜は19時か20時頃に寝てひどい時には1時間、2時間おきに泣いてしまいます。
寝始めは長くて3時間、4時間寝ることもあります。
あげても3回までと決めてやっていて
座ったままちょっと横抱きするとたいていはすぐ落ち着いてはくれるんですが何度も起きてしまうので夜間の断乳をしようかと迷ったりもしています。
飲みたくて泣いて起きている感じではなくて、寂しくて抱っこしてほしくて起きてしまう感じに見えるのですが何かいい方法はないでしょうか？
朝3時4時頃は特に眠りが浅くなっているようで腕枕で寝たり添い寝もしたりしますが私の体がキツくて…
起床は6時半、7時頃です。
アドバイスよろしくお願いします。