閲覧数:1,917
離乳食に使用する油分について
はるまま
小林先生、いつもご丁寧なアドバイスありがとうございます。
タイトルの通り、離乳食に使用する油分について教えて下さい。
10ヶ月になり、使える食材が増えてきて色んな調理法も試してみたいのですが、バター・マーガリン・ファットスプレッドはどれが使用できますか?
今、家にあるものを見てみたらファットスプレッドだったのですが、ホワイトソース作りに使ってもいいでしょうか。
最近、取り分けもする事があるのですが、まだ食べた事がない食材と煮たりしたものは、やはりあげてはいけませんか?お味噌汁や鍋など、取り分けできそうなものが夕飯のときはしているのですが、初めて食材がないようにしていると、大人の食べ物がワンパターン化してきていて…。
よろしくお願い致します。
タイトルの通り、離乳食に使用する油分について教えて下さい。
10ヶ月になり、使える食材が増えてきて色んな調理法も試してみたいのですが、バター・マーガリン・ファットスプレッドはどれが使用できますか?
今、家にあるものを見てみたらファットスプレッドだったのですが、ホワイトソース作りに使ってもいいでしょうか。
最近、取り分けもする事があるのですが、まだ食べた事がない食材と煮たりしたものは、やはりあげてはいけませんか?お味噌汁や鍋など、取り分けできそうなものが夕飯のときはしているのですが、初めて食材がないようにしていると、大人の食べ物がワンパターン化してきていて…。
よろしくお願い致します。
2022/1/21 14:34
はるままさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
10ヶ月のお子さんの離乳食に使用する油脂についてお悩みなのですね。
バター→牛乳から分離したクリームを練り固めた食品で、動物性脂肪が主成分
マーガリン→植物性脂肪が主成分
ファットスプレッド(マーガリンの一種)→マーガリンに比べて油脂含有率が低いもので、マーガリンよりも水分が多く柔らかいため、マーガリンよりもパンに塗りやすいが、火を使う調理には向いていない。
加熱調理をするホワイトソースにはバターをお使いいただくのがオススメです。
初めての食材が入った大人の食事からの取り分けですが、
野菜は比較的アレルゲンとなりにくいと言われていますので、初めての食材が一つになるように絞っていただいて進めていくことは可能ですよ。
夕飯で召し上がるとのことですので、医療機関を受診しにくい時間帯ではあるのかなと思います。
食べ慣れた食材で進めていただくのが安心ではありますね。
ご参考までによろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
10ヶ月のお子さんの離乳食に使用する油脂についてお悩みなのですね。
バター→牛乳から分離したクリームを練り固めた食品で、動物性脂肪が主成分
マーガリン→植物性脂肪が主成分
ファットスプレッド(マーガリンの一種)→マーガリンに比べて油脂含有率が低いもので、マーガリンよりも水分が多く柔らかいため、マーガリンよりもパンに塗りやすいが、火を使う調理には向いていない。
加熱調理をするホワイトソースにはバターをお使いいただくのがオススメです。
初めての食材が入った大人の食事からの取り分けですが、
野菜は比較的アレルゲンとなりにくいと言われていますので、初めての食材が一つになるように絞っていただいて進めていくことは可能ですよ。
夕飯で召し上がるとのことですので、医療機関を受診しにくい時間帯ではあるのかなと思います。
食べ慣れた食材で進めていただくのが安心ではありますね。
ご参考までによろしくお願いします。
2022/1/22 10:58
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳10カ月の注目相談
0歳11カ月の注目相談
離乳食の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら