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うまくいかないことが多い。
かいまま
こんにちは。
5ヶ月半の息子がいるママです!
子育て自体は楽しく息子の成長にあわせて
新しいことをしたりとがんばれています。
しかし 最近子育て以外でのミスが 多く、
何かと主人を怒らせてしまいます。
例えば
○買い物をした商品を一つ袋に入れ忘れた
○コーヒーをラグにこぼした
など。。
些細な事なのですが
もともと主人はきちんとした性格の人なので
ひとつひとつのことで苛立たせてしまい、
ラグを1から洗い直したりしてくれて。。
さらにもういいよ、的に
手伝わせてももらえません。
自分がしてしまったこと、
できなかったことに対して
どうしてだろう?
何故できなかったんだろう?
と考えてしまいます。
もともとおっちょこちょいなところはあり、
ただそれを理由にはしたくなく
改善したいとは思ってます。
しかし疲れも溜まってきていて
ホルモンのバランスなどもあるのか
できない自分に 自暴自棄になりそうなので
相談させていただきました。。。
どのように改善を測れば良いでしょうか。
5ヶ月半の息子がいるママです!
子育て自体は楽しく息子の成長にあわせて
新しいことをしたりとがんばれています。
しかし 最近子育て以外でのミスが 多く、
何かと主人を怒らせてしまいます。
例えば
○買い物をした商品を一つ袋に入れ忘れた
○コーヒーをラグにこぼした
など。。
些細な事なのですが
もともと主人はきちんとした性格の人なので
ひとつひとつのことで苛立たせてしまい、
ラグを1から洗い直したりしてくれて。。
さらにもういいよ、的に
手伝わせてももらえません。
自分がしてしまったこと、
できなかったことに対して
どうしてだろう?
何故できなかったんだろう?
と考えてしまいます。
もともとおっちょこちょいなところはあり、
ただそれを理由にはしたくなく
改善したいとは思ってます。
しかし疲れも溜まってきていて
ホルモンのバランスなどもあるのか
できない自分に 自暴自棄になりそうなので
相談させていただきました。。。
どのように改善を測れば良いでしょうか。
2020/8/19 16:20
かなさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
うまくいかないことが多いのですね。
それで旦那さんを怒らせてしまうこともあるということで、ご自身でも戸惑っておられるのですね。
産後、息子さんが生まれてから夜中も授乳をされていたり、寝不足な状態が続いていると思います。書いてくださったように疲れもたまってきていますし、産後は頭が思うように回らないことが多いと思います。
わたしも人との約束をうっかりと忘れてしまったこともありました。お財布を持たずに出かけたりなど、わたしもそんな自分にショックを受けたこともありましたよ。
注意力が散漫になってしあったり、やろうとしていても子どもに手を止められてしまって、そのままになったり、他のことに気を取られてしまうこともあります。
どうしようもない部分もあるように思います。
わたしの場合は、必ず手帳にすぐに書き込むこと、家族にも約束などを伝えて、一緒に覚えておいてもらったりもしました。
これまでのようにはいかなくなっていたので、仕組み?のようまものを建て直していましたよ。
旦那さんにもその辺りのこと(ずっと産後寝不足状態になること、疲れもたまり頭が回らない状態になっていること)を伝えておくのもいいのではないかと思いますよ。そうして少しでも理解をしていただき、引き続きフォローしてもらえるようにお願いをされてみるのもいいように思いますよ。
かなさん、あまりご自身のことを責めないでくださいね。
毎日、とにかく一生懸命に過ごされているのだと思います。
息子さんのお世話やおうちのことも考えながらされているのだと思います。
ちょっと失敗をしてしまうことはあるかもしれませんが、息子さんが元気でかなさんも旦那さんも元気に笑って過ごせられていたら、もう十分だと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
うまくいかないことが多いのですね。
それで旦那さんを怒らせてしまうこともあるということで、ご自身でも戸惑っておられるのですね。
産後、息子さんが生まれてから夜中も授乳をされていたり、寝不足な状態が続いていると思います。書いてくださったように疲れもたまってきていますし、産後は頭が思うように回らないことが多いと思います。
わたしも人との約束をうっかりと忘れてしまったこともありました。お財布を持たずに出かけたりなど、わたしもそんな自分にショックを受けたこともありましたよ。
注意力が散漫になってしあったり、やろうとしていても子どもに手を止められてしまって、そのままになったり、他のことに気を取られてしまうこともあります。
どうしようもない部分もあるように思います。
わたしの場合は、必ず手帳にすぐに書き込むこと、家族にも約束などを伝えて、一緒に覚えておいてもらったりもしました。
これまでのようにはいかなくなっていたので、仕組み?のようまものを建て直していましたよ。
旦那さんにもその辺りのこと(ずっと産後寝不足状態になること、疲れもたまり頭が回らない状態になっていること)を伝えておくのもいいのではないかと思いますよ。そうして少しでも理解をしていただき、引き続きフォローしてもらえるようにお願いをされてみるのもいいように思いますよ。
かなさん、あまりご自身のことを責めないでくださいね。
毎日、とにかく一生懸命に過ごされているのだと思います。
息子さんのお世話やおうちのことも考えながらされているのだと思います。
ちょっと失敗をしてしまうことはあるかもしれませんが、息子さんが元気でかなさんも旦那さんも元気に笑って過ごせられていたら、もう十分だと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/8/19 21:17
かいまま
0歳5カ月
宮川先生
ご親切に回答を頂きありがとうございます。
なかなか自分の気持ちを落ち着いて
主人に話す機会も減っているように感じました。
子育てに対してだと
どうしてもわたしの言い方がきつくなったり。。
でもそんなわたしを
わたしのやり方 でやってるから、とみ守ってくれる優しい主人です。
ハインリッヒの法則ってあるから
ほんと自覚して気をつけたほうが良いよー。と今日は話してくれました。
そちらに対して意識は向けようとは思います、
ただ本当に疲れているときは
ギブアップがきちんとできるよう
息子の話でなく
コツコツ自分の様子を伝えられないとですよね。。!
ご親切に回答を頂きありがとうございます。
なかなか自分の気持ちを落ち着いて
主人に話す機会も減っているように感じました。
子育てに対してだと
どうしてもわたしの言い方がきつくなったり。。
でもそんなわたしを
わたしのやり方 でやってるから、とみ守ってくれる優しい主人です。
ハインリッヒの法則ってあるから
ほんと自覚して気をつけたほうが良いよー。と今日は話してくれました。
そちらに対して意識は向けようとは思います、
ただ本当に疲れているときは
ギブアップがきちんとできるよう
息子の話でなく
コツコツ自分の様子を伝えられないとですよね。。!
2020/8/21 23:10
かなさん、こんばんは
お返事をどうもありがとうございました。
育児に追われてなかなかゆっくりとお話ができることも少なくなると思います。。意識的に時間を設けてみないと気づいたら、もう今日も終わり。。ということはよくあるように思います。
疲れてもいるし、早く寝たいとも思いますよね。
子育てについてちゃんとかなさんの考えや思いに寄り添ってくれているのですね。
とてもありがたいですね。
ハインリッヒの法則、頭ではかなさんもよくよくわかっておられると思います。しかしどうにもならない時はあるように思います。
気をつけて、意識をしてと思っていても泣かれたりして手を止められたり、思考が遮断されたりするとどうにもならない時もありますよね。。
かなさんが書いてくださったように、ギブアップがちゃんとできたり、ご自身のことを伝えることはとても大切になると思います。
また旦那さんがそばで見てくれていて、お家の中の仕組みのようなものなどでもっと安全になるように変えていく方がいいことがあれば、意見をしてもらえるようにお願いをされておくのもいいかもしれません。
そこまで産後、考えきれないこともあると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
お返事をどうもありがとうございました。
育児に追われてなかなかゆっくりとお話ができることも少なくなると思います。。意識的に時間を設けてみないと気づいたら、もう今日も終わり。。ということはよくあるように思います。
疲れてもいるし、早く寝たいとも思いますよね。
子育てについてちゃんとかなさんの考えや思いに寄り添ってくれているのですね。
とてもありがたいですね。
ハインリッヒの法則、頭ではかなさんもよくよくわかっておられると思います。しかしどうにもならない時はあるように思います。
気をつけて、意識をしてと思っていても泣かれたりして手を止められたり、思考が遮断されたりするとどうにもならない時もありますよね。。
かなさんが書いてくださったように、ギブアップがちゃんとできたり、ご自身のことを伝えることはとても大切になると思います。
また旦那さんがそばで見てくれていて、お家の中の仕組みのようなものなどでもっと安全になるように変えていく方がいいことがあれば、意見をしてもらえるようにお願いをされておくのもいいかもしれません。
そこまで産後、考えきれないこともあると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/8/21 23:59
かいまま
0歳5カ月
むすこがそろそろ半年と言うこともあり、
本当になかなかゆっくりする時間もなくなり、時間が全くないわけではないのですがまだまだしばらくはいろいろと
落ち着かないだろうなーと思います。
自分の体調をすこし優先して
よく眠ったりたまに外出をしたりする時間ももらえるようにしてみます。
それすらもなんとなく躊躇してしまっている自分がいるので、、。
いろいろとご親切にありがとうございます!
また何かあれば相談させてくださいね。
本当になかなかゆっくりする時間もなくなり、時間が全くないわけではないのですがまだまだしばらくはいろいろと
落ち着かないだろうなーと思います。
自分の体調をすこし優先して
よく眠ったりたまに外出をしたりする時間ももらえるようにしてみます。
それすらもなんとなく躊躇してしまっている自分がいるので、、。
いろいろとご親切にありがとうございます!
また何かあれば相談させてくださいね。
2020/8/22 15:31
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