寝かしつけについて

デイジーさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの寝かしつけにお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんが特に夜なかなか寝てくれないのですね。お子さんは大人のように、眠いのを我慢して起きていることはできませんので、お子さんが寝たくなかったり、寝かせてもなかなか寝てくれないということでしたら、お子さんはあまり眠くなかったり、眠いよりも遊びたい方が勝ってしまっているのかもしれませんね。今お昼寝をどのくらいなさっているのか分かりませんが、1歳を過ぎたお子さんで、特に男の子ですと、かなり体力がついてきます。ですので、お昼寝をなさることで、適度に体力が回復してしまって夜なかなか寝てくれなくなることはよくありますよ。また、日中の運動量や活動量が足りなかったりすると、体力が有り余ってしまい、寝てくれないこともあります。もし、なかなか寝てくれないということであれば、ずっと暗く静かな寝室にいることも大変と思いますので、一度リビングなどに移動して、窓から外の空気を吸ってみたり、少し身体を使う遊びをなさるなど、気分転換をなさってもいいと思いますよ。また、日中も外遊びを積極的になさったり、身体を使った遊びを取り入れてみてくださいね。お昼寝の調整と、日中の活動量を増やしていただくうちに、次第に寝てくれるようになってくると思いますよ。よろしければお試しくださいね。

デイジーさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。お昼寝をあまりなさらなくても、遊びたい気持ちが勝ってしまう時には、体力が有り余ってしまっているのかもしれませんね。遊びですが、つかまり立ちをなさるのであれば、立った状態で、ママさんの足の甲にお子さんの足を乗せていただいてペンギン歩きをなさってみたり、うつ伏せで少し遠くのものを取ろうとしたり、ママさんとハイハイ競争をしてみるなどをお試しいただくと良いかもしれませんね。また、外に出ることが好きなお子さんであれば、もっと外遊びをたくさん取り入れていただくといいかもしれません。外には、見慣れたお家の中では得られない興味の対象がたくさんあります。1歳になれば公園で砂遊びをしたり、遊具で遊んだりすることも次第にできるようになりますので、お散歩だけではなく、たくさん外遊びをさせてあげてくださいね。興味がある遊びを発見することで、お子さんご自身が遊びに少しずつ集中することができるようになり、一人遊びもできるようになってきますよ。また、暖かい時間であれば、公園などでお昼ごはんを召し上がってみても良いですよ。普段とは異なる環境でごはんを食べることは、お子さんにとって、とても良い刺激になりますし、気分転換にもなります。よろしければお試しくださいね。