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夜中の泣きについて
Umican
宮川様、こんにちは。
先日は夜間授乳等について相談に乗っていただきありがとうございました。
生後1ヶ月半の男の子を育てています。
今日は夜の眠りについて相談させてください。
夜お風呂に入って授乳した後に寝かしつけて、そのときの眠りは比較的長く続くことが多いのですが(2〜4時間程度眠ってくれることが多いです) 、夜中に起きる際に少し泣いては落ち着いてを繰り返します。
時間にして30秒〜1分程度泣いて、そのあと1分ほど静かになるのを繰り返します。
起きたのかな?と思っておむつ替えをするとよく泣いて、授乳をするまで泣き止みません。
授乳をして再度寝かしつけたら、今度は45分〜2時間経つか経たないかくらいでまた同じように泣いて落ち着いてを繰り返します。
退院してからずっと、夜中は寝付いてしばらくしたら泣いては落ち着いてを繰り返しています。なので何回かそのサイクルがあって、割と泣きが強くなってきたな?と思ったらおむつ替えと授乳をしています。
最初に眠る時には3〜4時間くらい眠れるのに、再度寝た後は2時間保たずに起きることが不思議です。
泣いては落ち着きの繰り返しのときは実はまだ覚醒してなくて、おむつ替えをすることで起こしてしまっているのか?そうだとしたら赤ちゃんの睡眠を妨げてしまっているのではないか?と不安に思っています。
夜中に起きてもまた同じように眠れるようにしてあげるために、何かできることはありますでしょうか?
それともこういう睡眠のサイクルでいいのでしょうか?
先日は夜間授乳等について相談に乗っていただきありがとうございました。
生後1ヶ月半の男の子を育てています。
今日は夜の眠りについて相談させてください。
夜お風呂に入って授乳した後に寝かしつけて、そのときの眠りは比較的長く続くことが多いのですが(2〜4時間程度眠ってくれることが多いです) 、夜中に起きる際に少し泣いては落ち着いてを繰り返します。
時間にして30秒〜1分程度泣いて、そのあと1分ほど静かになるのを繰り返します。
起きたのかな?と思っておむつ替えをするとよく泣いて、授乳をするまで泣き止みません。
授乳をして再度寝かしつけたら、今度は45分〜2時間経つか経たないかくらいでまた同じように泣いて落ち着いてを繰り返します。
退院してからずっと、夜中は寝付いてしばらくしたら泣いては落ち着いてを繰り返しています。なので何回かそのサイクルがあって、割と泣きが強くなってきたな?と思ったらおむつ替えと授乳をしています。
最初に眠る時には3〜4時間くらい眠れるのに、再度寝た後は2時間保たずに起きることが不思議です。
泣いては落ち着きの繰り返しのときは実はまだ覚醒してなくて、おむつ替えをすることで起こしてしまっているのか?そうだとしたら赤ちゃんの睡眠を妨げてしまっているのではないか?と不安に思っています。
夜中に起きてもまた同じように眠れるようにしてあげるために、何かできることはありますでしょうか?
それともこういう睡眠のサイクルでいいのでしょうか?
2022/1/18 16:39
Umicanさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの夜中に泣きについてですね。
夜中に泣き出した時には、数分そのまま触らずに様子をみていただくのもいいと思います。
書いてくださったようにすぐに反応してオムツを替えたり、抱き上げたりすることで起こしてしまうこともあります。
様子を見てどんどん泣きが強くなってくるようでしたら、その時にオムツを替えたりするといいと思いますよ。
生まれてひと月を越えてきて、体力がついてきていることもあるのかもしれませんね。
日中に目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみるのもいいように思いました。そうして遊び疲れてもらうことで、ねんねのパターンも変わってくることがあると思いますよ。
月齢×10分を一日にトータルの遊び時間として、うつ伏せ遊びをしていただけるほど体力がついてきています。
目安によかったらしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの夜中に泣きについてですね。
夜中に泣き出した時には、数分そのまま触らずに様子をみていただくのもいいと思います。
書いてくださったようにすぐに反応してオムツを替えたり、抱き上げたりすることで起こしてしまうこともあります。
様子を見てどんどん泣きが強くなってくるようでしたら、その時にオムツを替えたりするといいと思いますよ。
生まれてひと月を越えてきて、体力がついてきていることもあるのかもしれませんね。
日中に目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみるのもいいように思いました。そうして遊び疲れてもらうことで、ねんねのパターンも変わってくることがあると思いますよ。
月齢×10分を一日にトータルの遊び時間として、うつ伏せ遊びをしていただけるほど体力がついてきています。
目安によかったらしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/1/18 21:36
Umican
0歳1カ月
夜遅くにご回答ありがとうございます。
数分様子を見てみると良いとのことで、何サイクルか泣き→落ち着くを見てからおむつ替えなどをするというのは続けていこうと思います。もう少し様子を見る時間を長くしてみようと思います。
宮川さまが他の方に回答している内容を見て、うつぶせ遊びを試してみようとしたことはあるのですが…
うまくうつ伏せにすることができず、そのまま顔が下に向く感じになってしまって、窒息しそうで怖く、 すぐにやめてしまいました。
うまくうつ伏せ遊びをさせるコツなどはありますか?
数分様子を見てみると良いとのことで、何サイクルか泣き→落ち着くを見てからおむつ替えなどをするというのは続けていこうと思います。もう少し様子を見る時間を長くしてみようと思います。
宮川さまが他の方に回答している内容を見て、うつぶせ遊びを試してみようとしたことはあるのですが…
うまくうつ伏せにすることができず、そのまま顔が下に向く感じになってしまって、窒息しそうで怖く、 すぐにやめてしまいました。
うまくうつ伏せ遊びをさせるコツなどはありますか?
2022/1/18 21:49
Umicanさん、こんにちは
うつ伏せ遊びですね。
お子さんの両肘を背中側から、前に寄せてあげるようにしてみてください。
そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、手で床をぐっと押し上げやすくなります。そうするとお顔もあげやすくなりますよ。
またはお胸の下に巻いたバスタオルを入れ込んであげて、そのタオルよりも前に両肘が出るようにしてあげることでも、お腹の圧迫が防げたり、肘がバスタオルに引っかかるようになりますのでお顔があげやすくなります。
目線を合わせて声かけをしてあげるのもいいと思いますよ。
おかあさんの顔が見たいとお顔を上げてくれるようになることもあります。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。
うつ伏せ遊びですね。
お子さんの両肘を背中側から、前に寄せてあげるようにしてみてください。
そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、手で床をぐっと押し上げやすくなります。そうするとお顔もあげやすくなりますよ。
またはお胸の下に巻いたバスタオルを入れ込んであげて、そのタオルよりも前に両肘が出るようにしてあげることでも、お腹の圧迫が防げたり、肘がバスタオルに引っかかるようになりますのでお顔があげやすくなります。
目線を合わせて声かけをしてあげるのもいいと思いますよ。
おかあさんの顔が見たいとお顔を上げてくれるようになることもあります。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。
2022/1/19 10:43
Umican
0歳1カ月
宮川さまこんにちは。
バスタオルを胸の下に入れる・肘を前に寄せることに気をつけてやってみます!
ちなみに昨晩少し泣いた時にそのまま動かさずに様子を見てみました。
もしかしたら私が先に寝てしまったのかもしれませんが、しばらくそのままにしていたら静かに寝てくれました。
今までより少し長めに眠ってくれました。
今晩からも様子を見ようと思います!
ありがとうございました!
バスタオルを胸の下に入れる・肘を前に寄せることに気をつけてやってみます!
ちなみに昨晩少し泣いた時にそのまま動かさずに様子を見てみました。
もしかしたら私が先に寝てしまったのかもしれませんが、しばらくそのままにしていたら静かに寝てくれました。
今までより少し長めに眠ってくれました。
今晩からも様子を見ようと思います!
ありがとうございました!
2022/1/19 12:40
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