卒乳について。

ともみさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

おっぱいを卒業のために、少しずつ授乳を減らそうと考えられていますね。
今まで母乳育児を頑張っていらしたのですね。

授乳を減らしていく過程で気をつけたいポイントは以下2点になります。

1、栄養が足りていくか
▷0歳代のお子さんは、離乳食でまだ満足な栄養を摂取することが難しいことがあります。
離乳食が3回しっかり召し上がることができ、かつ授乳回数を減らしても発育に影響がないか、適時身長や体重を見ていきたいところです。
母子手帳の成長曲線に沿って、発育が見られていれば、心配ありませんよ。
現段階では問題ないでしょうから、少しずつ授乳回数を減らしていき、時折発育経過をチェックすると安心です。

2、水分が足りていくか
▷母乳は、栄養の側面だけではなく、水分の側面も兼ねています。
授乳が減ることで、排泄が明らかに、必要な量を下回ることがないように気をつけておきましょう。
必要な排泄回数は、1歳前後であれば、1日5、6回は欲しいです。
明らかに1日4回以下になる場合には、水分を意識した取り組みが必要です。
水分として、麦茶や白湯が苦手なお子さんもたくさんいらっしゃいます。
離乳食の水分を増やすのもOKです。汁物、スープ煮、シチューなどのメニューがお勧めです。

以上の2点に注意しながら、断乳に向けて、計画的に授乳回数を減らしていけると理想的ですね。

今の生活スケジュールですと、まずは離乳食をよく食べた！という時に食事後をスキップしてよいでしょう。そうしていくうちに、朝昼晩プラス夜間になってきます。
1歳くらいで、このくらいに減っていれば十分かと思いますよ。
その後、ママさんの意思で断乳を決意されたならば、晩の寝る前プラス夜間だけにしていかれるとよいかと思います。

よかったら参考にしてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

お子さんによるので、一概にグラムで申し上げられないのですが、例えばお子さんが、いつもは『離乳食130gプラス授乳』だったとして、今回は、『離乳食180-200g』食べられたとしたら、その後の授乳をスキップしてみても。
もし、いつも100gのお子さんでしたら、150g程度でもよく食べたになるかと思いますよ。

全体的にアップするのが基本ですが、その時により、食べがよいものが、ご飯だったり、おかずだったりと違いがあるでしょうから、その時々でよいです！