ココアの摂取について

とらさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中の飲み物についてですね。
ココアにもカフェインが含まれると言われることがあります。
コーヒーや紅茶などカフェインが含まれるものも、日に1.2杯程度であれば飲んでいただいても構いませんよ。
もちろんカフェインが含まれない麦茶やら黒豆茶、ルイボスティー、ローズヒップのハーブティーなど楽しんでいただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。