コロナ禍での日中の生活

みぃさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのメディアの接触についてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
おっしゃるように、テレビは光の刺激が強いので、視力にも影響があると考えられます。また、一方的なコミュニケーションになりますので、言葉の発達にも影響があることが指摘されています。テレビが長時間ついている環境ですと、それが習慣化されてしまうということもあります。
日本小児科学会では、お子さんの視力や脳へ与える影響を懸念して、2歳未満のお子さんのメディアへの接触は1日2時間程度を目安にすることを提言しています。とは言いつつ、家事をしているときや、手が離せない時にどうしてもテレビに頼ってしまうこともありますよね。また、生活の中で切り離せないこともあるかと思います。
ただ、お子さんはどうしても刺激の強いテレビなどに注目したり、近づいてしまいがちなので、パパさんとママさんの間でルールを作り、テレビをつける時間を決める、必要な番組だけ観る、必要な時だけつけるなど、工夫なさるといいかもしれませんね。確かに、コロナ禍で、お家にいる時間が長いと、どうしてもネタが尽きてしまうこともあると思いますが、お家の中でも、お子さんの身体の発達に合わせて身体を使った遊びをなさってみたり、1歳を過ぎたお子さんでしたら、公園で砂遊びをしたり、遊具で遊んだりすることも次第にできるようになりますので、お散歩だけではなく、たくさん外遊びをさせてあげてくださいね。興味がある遊びを発見することで、お子さんご自身が遊びに少しずつ集中することができるようになり、次第に一人遊びもできるようになってきますよ。また、暖かい時間であれば、公園などでお昼ごはんを召し上がってみても良いですよ。普段とは異なる環境でごはんを食べることは、お子さんにとって、とても良い刺激になりますし、気分転換にもなります。また、絵本の読み聞かせは、同じ絵本であっても、月齢と共に反応が変化してくることも多いですし、様々な絵本に触れているうちに、お子さんが好きな本、お気に入りの本が見つかり、何度も繰り返し読んでほしいと持ってくるようになることも多いので、お家にいる時間が長い分、たくさんの絵本を読んであげるといいと思いますよ。メディアの活用は、ご家庭によって、さまざまなお考えがあると思いますが、視力はもちろん、発達への影響があるとされていますので、お子さんが長時間テレビなどの視聴をなさるのは出来る限り避けた方がいいかもしれませんね。