睡眠時間について

初めて相談させて頂きます。
先日4ヶ月を迎えたばかりの男児を育てています。
年末くらい（3ヶ月半くらい）から夜間頻繁に起きるようになりました。
それまで夜は19時就寝の翌朝7時から8時起床までの間で1回起きる程度だったのですが、最近は2.3回ほど起きて私も寝不足の余りイライラしたり、泣いてしまったりしました。
もともと、朝寝、昼寝、夕寝の寝付きはひどく長いと2時間程泣いてやっと寝たと思っても30分ほどで起きてしまうことが多いです。
そんな中でも本当にたまにですが、朝寝、昼寝で長く寝てくれることもあります。
寝てる間に家のことをやりたいし最近の寝不足で私もゆっくりしたいという気持ちからそのまま寝かせています。
以前、放っておいたら3時間半寝て、授乳時間も6時間程空きました。
現在は4時間（出かけてるときは5時間）間隔で授乳をしています。
そこで質問ですが、
朝寝、昼寝は起きるまで放っておいていいのでしょうか、それともある程度の時間で起こしたほうがいいのでしょうか。
ご返答宜しくお願い致します。