赤ちゃんの昼夜逆転

白雪さん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの昼夜逆転のリズムにお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんは生後2〜3ヶ月くらいの月齢になりますと、次第に昼夜の区別がついてくるお子さんが増えてきます。そうしますと、徐々に日中起きている時間が長くなり、夜はまとまって寝てくれるようになるお子さんも増えますよ。ですが、個人差もあり、半年くらいまでは、なかなか生活リズムが整わなかったり、昼夜逆転をしているお子さんもいらっしゃいます。朝に日を浴びさせるのがよいとされます。
せっかく寝始めたところを起こすのは大変かもしれませんが、まず朝は寝ていても、7時ごろに一旦起こして、陽の光を浴びて、少し遊んだり、お顔を拭くなど、朝起きる習慣を徐々につけていかれるといいかもしれませんね。すぐに朝寝してしまっても構いませんので、まずは朝起きるというリズムをつけていかれるといいかと思います。次第に朝起きるリズムができてくれば、夜まとまって寝てくれるようになってくると思いますので、お試しくださいね。

白雪さん、お返事ありがとうございます。
もしお洗濯が増えて大変であれば、着替えなくても良いですが、もう少し大きくなれば、夜寝るときにはパジャマを着ることが多くなってくると思います。着替えをすると気分は変わると思いますので、生活リズムをつけていく上では有効と思いますよ。