妊娠中の座り方と、咳・くしゃみの影響

ゆーちゃんさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
順番にお答えしますね。

1点目
あぐらの姿勢についてですが、あぐらの姿勢が楽とお感じになるのでしたら、あまり問題ないと思いますよ。基本的にはあぐら自体が問題になるということはあまりないように思います。お腹が大きくなってくると、やはりあぐらの体勢は楽と思われる方は多いですし、マタニティヨガなどで、リラックスなさる時にもあぐらをかくことが多いと思います。あぐらを日常的になさっているだけでは、切迫流早産の原因になることはないですし、赤ちゃんが下がってきたり、子宮口が開いてしまうことはないと思いますよ。また余談ですが、お腹が大きくなってくると、下肢の血管や神経が圧迫されて、血流が悪くなったり、むくみやしびれの原因になることがありますので、あまり長時間同じ姿勢でいることは避け、ご負担がない範囲で組み替えていただく方がいいかもしれませんね。
2点目
確かに、風邪などによって断続的に咳やくしゃみが出ていると、どうしても腹圧がかかる機会が増えますので、お腹は張りやすくなることがあると思います。また、あまり便秘が日常的にあったりすると、どうしても排便時に強い腹圧をかけなければいけなくなってしまうので、お腹は張りやすくなると思います。ですが、日常的に咳やくしゃみをなさるわけではなく、1日の中で稀になさる程度であれば、それが原因で陣痛を誘発するということはないと思いますよ。もし、便秘があれば、お薬等の調整で排便コントロールはつけておかれると安心と思います。