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自転車
たむちゃん
初めまして。
最近になり体調が落ち着いてきて1人で運動がてらスーパーにお買い物に行きます。
ですが、実家などに少し帰りたいと思っても今の歩くペースだと1時間ぐらいかかります。そこで、4ヶ月ぶりに自転車で出掛けようかなと考える時もあるのですが不安で乗れません。
少しなら自転車に乗っても大丈夫でしょうか?
最近になり体調が落ち着いてきて1人で運動がてらスーパーにお買い物に行きます。
ですが、実家などに少し帰りたいと思っても今の歩くペースだと1時間ぐらいかかります。そこで、4ヶ月ぶりに自転車で出掛けようかなと考える時もあるのですが不安で乗れません。
少しなら自転車に乗っても大丈夫でしょうか?
2022/1/11 2:31
たむちゃんさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
現実的に妊婦さんで自転車を乗らないと生活ができない方もいますが、助産師としては、自転車利用はお勧めしていないです。
妊婦さんになると、身体の重心が変わり、意外とバランスをとりにくくなっていたり、注意力も落ちてしまっていることがあり、転倒のリスクがあることや、お腹に振動が加わってしまうこと、外陰部がサドルで擦れてしまうことなどの物理的な圧力が心配です。
どうぞよろしくお願いします。
ご相談いただきありがとうございます。
現実的に妊婦さんで自転車を乗らないと生活ができない方もいますが、助産師としては、自転車利用はお勧めしていないです。
妊婦さんになると、身体の重心が変わり、意外とバランスをとりにくくなっていたり、注意力も落ちてしまっていることがあり、転倒のリスクがあることや、お腹に振動が加わってしまうこと、外陰部がサドルで擦れてしまうことなどの物理的な圧力が心配です。
どうぞよろしくお願いします。
2022/1/11 11:25
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