夜中の生理痛のような痛み

34週3dです
最近夜中に目が覚めてトイレに行き、
再び寝ようとすると生理痛のような痛みがして
なかなか寝付けない状態になります。
数日前に一度あり、昨日は夜中のトイレ2回ともの後に生理痛のような痛みがあり、すぐには痛みが引かないのでしばらく耐えながら丸まっているという状況でした。

前駆陣痛でしょうか？
まだ34週なので早産の心配がないのか気になっています。
またお腹が張ることも増えている気がします。
生理痛のような痛みが出る数週間前から、
同じように夜中にトイレに起きるとお腹が固くなっていて張っているのかなと思うようになってました。

子宮がキューッとなるような感覚はあまりわからないのですが、お腹が固くなり、丸くなくなり変形するということが起きていて、固くなっているのでこれが張りなのかなと思ってますがあってますか？
日中もありますし、痛みがあるときや、吐き気があるときがあります。
こちらは少し休んでいれば良くなるので、回数が増えてることは気になりますが、基本問題ないのかなと思ってます。

夜中の生理痛のような痛みは前駆陣痛なのか、お腹の張り含め、早産の心配がないのか、どんなお腹の張りがあったら気にしたほうが良いのか、教えていただきたいです。