閲覧数:590
夜の睡眠の間隔
ぢゅり
初めまして。
初めて相談させて頂きます。
生後3ヶ月の男の子を子育て中です。
産まれてからだんだん夜の一回の睡眠時間が増えて来てたまに6時間くらい続けて寝てくれるようになって来てこちらも楽になって来た矢先に1月入ったくらいから一回の睡眠が2時間になり早ければ1時間で起きます。
起きる度授乳するのですがそんなにお腹は空いてないのかすぐ眠ってしまいます。けどまたすぐに起きてしまいます。
こんな感じのが毎日なので私も寝不足で疲れてきました。
いずれ寝てくれるようになるのは分かりますが何故急に寝なくなったのか不思議です。
携帯で調べてみると睡眠退行と言うのが出てきますがあまり納得ができません。
教えて下さい。
初めて相談させて頂きます。
生後3ヶ月の男の子を子育て中です。
産まれてからだんだん夜の一回の睡眠時間が増えて来てたまに6時間くらい続けて寝てくれるようになって来てこちらも楽になって来た矢先に1月入ったくらいから一回の睡眠が2時間になり早ければ1時間で起きます。
起きる度授乳するのですがそんなにお腹は空いてないのかすぐ眠ってしまいます。けどまたすぐに起きてしまいます。
こんな感じのが毎日なので私も寝不足で疲れてきました。
いずれ寝てくれるようになるのは分かりますが何故急に寝なくなったのか不思議です。
携帯で調べてみると睡眠退行と言うのが出てきますがあまり納得ができません。
教えて下さい。
2022/1/10 9:48
ぢゅりさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの夜の睡眠についてですね。
頻回に起きてくるようになったのですね。
毎晩お付き合いを本当にご苦労様です。
ぐずぐず言い出して、そのまま様子を見ていてもどんどんヒートアップしていくようでしょうか?
日中は床の上でゴロゴロ遊んでもらったり、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされて遊ぶようにされていますか?
体力もついていていると思いますので、遊びつかれるように遊びを取り入れてみていただくとまた反応が変わってくることもあると思いますよ。
今ならば1日のトータルで30分ほどうつ伏せ遊びで遊べるぐらいに体力がついてきていると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの夜の睡眠についてですね。
頻回に起きてくるようになったのですね。
毎晩お付き合いを本当にご苦労様です。
ぐずぐず言い出して、そのまま様子を見ていてもどんどんヒートアップしていくようでしょうか?
日中は床の上でゴロゴロ遊んでもらったり、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされて遊ぶようにされていますか?
体力もついていていると思いますので、遊びつかれるように遊びを取り入れてみていただくとまた反応が変わってくることもあると思いますよ。
今ならば1日のトータルで30分ほどうつ伏せ遊びで遊べるぐらいに体力がついてきていると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/1/10 20:33
ぢゅり
0歳3カ月
ありがとうございます。
授乳して寝て1時間とかで泣いたら授乳はせず胸の辺りをトントンしたりして落ち着いたら寝てくれたりします。
2時間空いたら授乳して寝かせてます。
お昼寝は一回に1時間以上したりします。
散歩やうつ伏せ遊びとかを取り入れてみます。
授乳して寝て1時間とかで泣いたら授乳はせず胸の辺りをトントンしたりして落ち着いたら寝てくれたりします。
2時間空いたら授乳して寝かせてます。
お昼寝は一回に1時間以上したりします。
散歩やうつ伏せ遊びとかを取り入れてみます。
2022/1/10 22:51
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳3カ月の注目相談
0歳4カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら