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お昼寝の回数

みーママ
1歳0ヶ月の娘のお昼寝について相談です。

最近夫に、娘のお昼寝は1回でいいんじゃないか?午前中はなしにして午後に寝かせるだけでいいんじゃないか?と言われました。
 
普段昼間は仕事で家にいない夫が年末年始は休みで時間があり家にあった育児書を読んだり、子供と昼間も一緒に過ごしていてそう思ったようでそんな話になりました。

普段の様子を見ている私としては、眠そうにしている娘を無理やり寝かせないのも可哀想だと思っています。
普段午前中は10時くらいに目をこすって眠そうにしているので抱っこでユラユラして30分くらい寝かせています。
午前中は眠くならないように遊んだりして気を紛らわせればいいでしょうか?
なんだかそれも違うような気がしています。。
 
1歳頃のお昼寝の回数や時間の目安はありますか?
その子によって違うとは思うのですが、1日2回のお昼寝は多いですか?
その子のペースで寝かせていいでしょうか?
 
ちなみに1日のスケジュールはこんな感じです。
6:00〜6:30頃 起床
7:00 朝食
9:30〜10:00頃から 昼寝(30分〜1時間)
12:00 昼食
13:30〜14:00頃から 昼寝(1時間〜1時間半)
17:30〜18:00 夕食
18:30〜 お風呂
19:30〜20:00頃 ミルクを飲ませて就寝 

出かけたりして午前中の昼寝がない日もありますが、その時は午後2時間寝たりします。

このスケジュールで夜もだいたい寝てくれてるので、眠くなくてずっと起きてるということはないです。
 
まとまりのない質問ですみません。
お昼寝についてアドバイスいただければありがたいです。
宜しくお願いします。

2022/1/9 22:31

高塚あきこ

助産師

みーママ

1歳0カ月
アドバイスありがとうございます!
お昼寝2回のリズムはまだ必要かなぁと思うのでしばらく続けて様子を見ようと思います!

2022/1/16 0:32

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