閲覧数:479
お昼寝の回数
みーママ
1歳0ヶ月の娘のお昼寝について相談です。
最近夫に、娘のお昼寝は1回でいいんじゃないか?午前中はなしにして午後に寝かせるだけでいいんじゃないか?と言われました。
普段昼間は仕事で家にいない夫が年末年始は休みで時間があり家にあった育児書を読んだり、子供と昼間も一緒に過ごしていてそう思ったようでそんな話になりました。
普段の様子を見ている私としては、眠そうにしている娘を無理やり寝かせないのも可哀想だと思っています。
普段午前中は10時くらいに目をこすって眠そうにしているので抱っこでユラユラして30分くらい寝かせています。
午前中は眠くならないように遊んだりして気を紛らわせればいいでしょうか?
なんだかそれも違うような気がしています。。
1歳頃のお昼寝の回数や時間の目安はありますか?
その子によって違うとは思うのですが、1日2回のお昼寝は多いですか?
その子のペースで寝かせていいでしょうか?
ちなみに1日のスケジュールはこんな感じです。
6:00〜6:30頃 起床
7:00 朝食
9:30〜10:00頃から 昼寝(30分〜1時間)
12:00 昼食
13:30〜14:00頃から 昼寝(1時間〜1時間半)
17:30〜18:00 夕食
18:30〜 お風呂
19:30〜20:00頃 ミルクを飲ませて就寝
出かけたりして午前中の昼寝がない日もありますが、その時は午後2時間寝たりします。
このスケジュールで夜もだいたい寝てくれてるので、眠くなくてずっと起きてるということはないです。
まとまりのない質問ですみません。
お昼寝についてアドバイスいただければありがたいです。
宜しくお願いします。
最近夫に、娘のお昼寝は1回でいいんじゃないか?午前中はなしにして午後に寝かせるだけでいいんじゃないか?と言われました。
普段昼間は仕事で家にいない夫が年末年始は休みで時間があり家にあった育児書を読んだり、子供と昼間も一緒に過ごしていてそう思ったようでそんな話になりました。
普段の様子を見ている私としては、眠そうにしている娘を無理やり寝かせないのも可哀想だと思っています。
普段午前中は10時くらいに目をこすって眠そうにしているので抱っこでユラユラして30分くらい寝かせています。
午前中は眠くならないように遊んだりして気を紛らわせればいいでしょうか?
なんだかそれも違うような気がしています。。
1歳頃のお昼寝の回数や時間の目安はありますか?
その子によって違うとは思うのですが、1日2回のお昼寝は多いですか?
その子のペースで寝かせていいでしょうか?
ちなみに1日のスケジュールはこんな感じです。
6:00〜6:30頃 起床
7:00 朝食
9:30〜10:00頃から 昼寝(30分〜1時間)
12:00 昼食
13:30〜14:00頃から 昼寝(1時間〜1時間半)
17:30〜18:00 夕食
18:30〜 お風呂
19:30〜20:00頃 ミルクを飲ませて就寝
出かけたりして午前中の昼寝がない日もありますが、その時は午後2時間寝たりします。
このスケジュールで夜もだいたい寝てくれてるので、眠くなくてずっと起きてるということはないです。
まとまりのない質問ですみません。
お昼寝についてアドバイスいただければありがたいです。
宜しくお願いします。
2022/1/9 22:31
みーママさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
確かに、1歳代のお子さんですと、お昼寝はまとめて1回になってくるお子さんは増えてきますね。ですが、1日の必要睡眠時間はお子さんによってかなり個人差がありますし、その日のお子さんの体調や機嫌、運動量などによっても、お昼寝の長さや時間が前後してしまうことはあると思いますよ。ですが、それは大人も同様、毎日同じスケジュールで生活できないのは自然と思います。たくさん寝ることが必要なお子さんだったり、運動量や活動量が多いお子さんですと、お昼寝を2回必要なこともあります。基本的には、夜の寝付きがよく、夜中に頻回に起きてしまったりするのでなければ、今のペースはお子さんにとっていいペースなのかもしれません。ご様子を見ていただいてもいいように思いますよ。お話を伺う限りですと、おそらく1日2回のお昼寝は、お子さんにとってまだ必要なのかもしれませんね。もし、お子さんの夜の寝付きが悪くなってきたり、お子さんが夜中に頻回に起きてしまったりすることがあれば、お昼寝を1回になさる時期として、ご検討されてもいいかもしれませんね。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
確かに、1歳代のお子さんですと、お昼寝はまとめて1回になってくるお子さんは増えてきますね。ですが、1日の必要睡眠時間はお子さんによってかなり個人差がありますし、その日のお子さんの体調や機嫌、運動量などによっても、お昼寝の長さや時間が前後してしまうことはあると思いますよ。ですが、それは大人も同様、毎日同じスケジュールで生活できないのは自然と思います。たくさん寝ることが必要なお子さんだったり、運動量や活動量が多いお子さんですと、お昼寝を2回必要なこともあります。基本的には、夜の寝付きがよく、夜中に頻回に起きてしまったりするのでなければ、今のペースはお子さんにとっていいペースなのかもしれません。ご様子を見ていただいてもいいように思いますよ。お話を伺う限りですと、おそらく1日2回のお昼寝は、お子さんにとってまだ必要なのかもしれませんね。もし、お子さんの夜の寝付きが悪くなってきたり、お子さんが夜中に頻回に起きてしまったりすることがあれば、お昼寝を1回になさる時期として、ご検討されてもいいかもしれませんね。
2022/1/14 5:07
みーママ
1歳0カ月
アドバイスありがとうございます!
お昼寝2回のリズムはまだ必要かなぁと思うのでしばらく続けて様子を見ようと思います!
お昼寝2回のリズムはまだ必要かなぁと思うのでしばらく続けて様子を見ようと思います!
2022/1/16 0:32
相談はこちら
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
1歳0カ月の注目相談
1歳1カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
相談はこちら
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/