室温調節について

けいのさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの体温調節のための室温調整についてご相談ですね。
なかなか難しいですよね。
遊びに出かけて戻ってきたら、お熱が出ていたのですね。
とても驚かれたと思います。
水分もあまり取れていなかったことも大きいかと思います。あとは朝ごはんもある程度食べられていたでしょうか？これも関係してくることがあると思います。
書いてくださったように、外との温度差があまり大きくなり過ぎないようにはされる方がいいと思います。室温も今ぐらいでもいいと思いますので、空気の循環があるようにされるといいと思いますよ。そうするだけでも体感温度は変わると思います。
汗をかける室温で調整をされるといいと思いますよ。イヤイヤ期で難しいかもしれませんが、水分もこまめに取れるようになるといいですね。
夏になっての外遊びも朝の早い時間や少し日が陰ってくるような夕方近い時間の方が快適に遊べると思いますよ。
時間帯を選ぶようにされるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。