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睡眠時間について
ちかこ
はじめまして。8ヶ月の男の子を育てています。
睡眠時間について、教えてください。
息子はとてもよく寝る子です。
7:00起床。ミルク飲んで遊んで8:30過ぎに寝る
10:30くらいに起きて離乳食とミルク後に遊び、12:30過ぎにねます。2:00頃に起きて離乳食とミルク。3:30くらいにまた眠くなりねて、5:00頃起きます。その後はお風呂に入ったりミルクや遊び。夜は9:00頃ミルク飲んで10:00にはねます。そしてまた7:00頃起きます。
前後はしますがこんな感じの毎日です。
ハイハイもつかまり立ちもして、部屋の中をたくさん動き回って遊んでます。離乳食もミルクもしっかり食べます。
ご機嫌はいつもいいです。8ヶ月ですがこんなにねてていいのでしょうか。肥満というわけでは無いと思います。成長グラフの真ん中くらいで成長してます。改善した方がいいでしょうか?
睡眠時間について、教えてください。
息子はとてもよく寝る子です。
7:00起床。ミルク飲んで遊んで8:30過ぎに寝る
10:30くらいに起きて離乳食とミルク後に遊び、12:30過ぎにねます。2:00頃に起きて離乳食とミルク。3:30くらいにまた眠くなりねて、5:00頃起きます。その後はお風呂に入ったりミルクや遊び。夜は9:00頃ミルク飲んで10:00にはねます。そしてまた7:00頃起きます。
前後はしますがこんな感じの毎日です。
ハイハイもつかまり立ちもして、部屋の中をたくさん動き回って遊んでます。離乳食もミルクもしっかり食べます。
ご機嫌はいつもいいです。8ヶ月ですがこんなにねてていいのでしょうか。肥満というわけでは無いと思います。成長グラフの真ん中くらいで成長してます。改善した方がいいでしょうか?
2020/8/18 17:21
ちかこさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。
お子さんの睡眠時間についてご心配なのですね。
子どもは睡眠もまだ未熟なので浅い睡眠が多いです。成長とともに深く長く眠れるようになってきますが、睡眠に関しては個人差が大きく、早い段階からよく眠るお子さんもいらっしゃいます。
1日の様子を伺うと、起きている間はしっかりお身体を動かして遊んでいらっしゃいますね。また、機嫌もよく、よく食べてよく寝ているという感じがしました。お昼寝をしていても夜もよく眠れているので、今はこのリズムがお子さんに合ったリズムなのかなと思います。月齢が進んでくるとさらに体力がついてくるのでお昼寝の時間が減ってくると思いますよ。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。
お子さんの睡眠時間についてご心配なのですね。
子どもは睡眠もまだ未熟なので浅い睡眠が多いです。成長とともに深く長く眠れるようになってきますが、睡眠に関しては個人差が大きく、早い段階からよく眠るお子さんもいらっしゃいます。
1日の様子を伺うと、起きている間はしっかりお身体を動かして遊んでいらっしゃいますね。また、機嫌もよく、よく食べてよく寝ているという感じがしました。お昼寝をしていても夜もよく眠れているので、今はこのリズムがお子さんに合ったリズムなのかなと思います。月齢が進んでくるとさらに体力がついてくるのでお昼寝の時間が減ってくると思いますよ。
2020/8/18 18:07
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