牛乳の量について

きんちゃんさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
１歳３ヶ月のお子さんの牛乳の量についてお悩みなのですね。
１歳～１歳半のタンパク質の１回あたりの目安量です。
たんぱく質
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g
こちらは、タンパク質「量」として３、０～３、５ｇの食品量を示しています。

例えば、１日３食
朝→魚１５～２０ｇ
昼→卵１／２個
夜→肉１５～２０ｇ
食べたとして、３、０～３、５ｇ×３食＝９、０～１０、５ｇのタンパク質「量」を摂取します。
そこに乳製品はプラスで考えていただいて大丈夫ですよ。
３００ｇの乳製品を１日に摂取するとして、
牛乳（３、３ｇ／１００ｍｌ）
フォローアップミルク（２、０ｇ／１００ｍｌ）
ヨーグルト（３、５ｇ／１００ｇ）
それぞれ１００ｇ（ｍｌ）あたりのタンパク質「量」を示しています。

乳製品で８、８ｇ＋食事から９、０～１０、５ｇ→全部あわせて１７、８～１９、３ｇのタンパク質「量」を１日に摂取することになりますね。
１～２歳のお子さんのタンパク質「量」は１５～２０ｇ／日が目安となっています。
この範囲に入りますので、牛乳を３食にプラスという形で考えていただいて大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。