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産後うつ?!ノイローゼ?!
おはる
はじめまして。
8ヶ月の男の子を育てている者です。
産後からずっと睡眠が浅く夢ばかり見ます。
赤ちゃんのリズムも整い始め、やっと寝れるようになると思ってた頃、7ヶ月ぐらいから体調不良や夜泣きが始まり前より寝不足になりました。2ヶ月前ぐらいからあまり友達にも会いたくなく、お家で我が子と時間があれば寝たり、好きなことをしたりしたいな〜と思うことが増え人間関係が憂鬱になってきました。今までアクティブで友達と遊ぶことが大好きだったんですが、疲労なのか余裕がないのか、自分でもおかしいなってぐらい人と会うことを億劫に感じている自分がいます。SNSで友達の投稿を見て、羨ましいと思うことはあるものの家にいる方がいいやという気持ちになってしまいます。最近はワンオペで夜まで子供を見ることにも限界を感じています。
こんな感じのことが初めてで心療内科に行った方がいいんでしょうか。。。。。
8ヶ月の男の子を育てている者です。
産後からずっと睡眠が浅く夢ばかり見ます。
赤ちゃんのリズムも整い始め、やっと寝れるようになると思ってた頃、7ヶ月ぐらいから体調不良や夜泣きが始まり前より寝不足になりました。2ヶ月前ぐらいからあまり友達にも会いたくなく、お家で我が子と時間があれば寝たり、好きなことをしたりしたいな〜と思うことが増え人間関係が憂鬱になってきました。今までアクティブで友達と遊ぶことが大好きだったんですが、疲労なのか余裕がないのか、自分でもおかしいなってぐらい人と会うことを億劫に感じている自分がいます。SNSで友達の投稿を見て、羨ましいと思うことはあるものの家にいる方がいいやという気持ちになってしまいます。最近はワンオペで夜まで子供を見ることにも限界を感じています。
こんな感じのことが初めてで心療内科に行った方がいいんでしょうか。。。。。
2022/1/4 8:45
おはるさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
育児に時間を使われ、夜泣きの対応などから睡眠不足や疲労が蓄積していましたね。
それにより、社会性の一部を億劫に感じることがあり、ご心配になられましたね。
よく、産後うつになると、何をしていても憂鬱になったり、心から楽しめないなどの訴えをされる方が増えます。
確かに疲労は困憊かもしれませんが、育児を楽しみ、育児に時間を費やしていれば、独身時代や出産前のような余裕がなくなります。これは、病気というよりは、ごく当たり前な状況であると思います。
もし、育児自体を億劫に感じ、負担と思い、赤ちゃんに対してネガティブな感情が続いてしまう場合には、精神的なケアや育児支援を受けるべきと思いますよ。
いかがでしょうか?
ご相談いただきありがとうございます。
育児に時間を使われ、夜泣きの対応などから睡眠不足や疲労が蓄積していましたね。
それにより、社会性の一部を億劫に感じることがあり、ご心配になられましたね。
よく、産後うつになると、何をしていても憂鬱になったり、心から楽しめないなどの訴えをされる方が増えます。
確かに疲労は困憊かもしれませんが、育児を楽しみ、育児に時間を費やしていれば、独身時代や出産前のような余裕がなくなります。これは、病気というよりは、ごく当たり前な状況であると思います。
もし、育児自体を億劫に感じ、負担と思い、赤ちゃんに対してネガティブな感情が続いてしまう場合には、精神的なケアや育児支援を受けるべきと思いますよ。
いかがでしょうか?
2022/1/4 22:59
おはる
0歳9カ月ご回答ありがとうございます。
余裕がないから友達と距離を置きたいんですね。確かに余裕がない気がしますし、家にいる方が楽だな〜と感じてしまいます。
子供に対して可愛い!癒される!って思う時もあれば、もう育児やだー!といったネガティブな感情になるときどちらもあります。。。
2022/1/7 19:12
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