乳頭痛について

お世話になっております。

妊娠３ヶ月ですが、主治医と相談の上、上の子の授乳も続けています。
上の子の授乳を続けている上で、最近、乳頭痛に悩んでいます。

現在はお昼寝の時と夜寝かしつけの２回〜日によってはそれ以外でも欲しがった時で複数回の授乳をしています。ところが、最近、乳頭痛があり授乳が辛いです。保湿をしたり、痛みの強い方の胸は、乳腺炎にならない様に…と最低でも１日に一度は飲ませますが、なるべく反対側の胸を飲ませる様にしているものの、全く良くなりません。次第に両方の乳頭が痛み、一日中ヒリヒリとして、服の上からでも娘に乗られたりと刺激されると痛みます。

つわりが落ち着いていれば、断乳も視野に入れていますが…体調が悪い日も多く、授乳の代わりに長時間の抱っこも辛いので、つい胸の痛みを我慢してでもおっぱいを差し出してしまっています。 

 何か良いケア方法はありますか？