帝王切開後の下腹部痛

帝王切開で12/23に出産し、昨日12/29に退院しました。傷の痛み等も普通に歩けるくらいまでに回復していました。
が、昨夜空気の乾燥で咳が何度か出て、帝王切開の傷が痛くて…今朝、起きてから、左下腹部が筋肉痛のような痛みが出ています。帝王切開傷よりも上です。座ったり寝たりしていれば痛くないのですが、立ち上がったり歩いたりするととても痛く、体を真っ直ぐ伸ばせません。表面的な痛みで、なぜかその痛い場所をおさえながら動くと痛みが軽くなります。これは何なんでしょうか？昨日昼頃から便も出ていないからそのせいかとも思ったのですが、 それにしても痛いので心配です。