ダイエット

ママりさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

4ヶ月なのですね。

食生活はいかがでしょうか。
甘いものを食べたり、食べるのが早かったり、水分を2リットル飲んでいないなどは、体重に影響する場合があります。

何か食べたら、食べた5分後などの直後にウォーキングなど動くと良いと思います。

腹圧がかかる筋トレなどはまだしない方が良いと思います。

上記、参考にしていただき、試していただけたら幸いです。

どうぞよろしくお願い致します。