一日のスケジュール

2歳の男の子、もうすぐ3ヶ月になる双子の男の子を育てています。
双子についてですが、性格的に抱っこが好きで、抱っこのための泣きをよくします。ただ、赤ちゃんって抱っこされると気持ち良くて寝てしまいますよね？

抱っこマンなので抱っこしてあげると、すぐうとうとしてしまいます。日中、抱っこが多いため、どうしても寝ていることが多い気がします。こちらも昼間は活動的に、夜は寝る、というリズムを身につけてほしいので、朝は外の日差しを入れるようにしています。
　 
もうすぐ3ヶ月になる月齢ですが、どのような生活サイクルが良いのでしょうか？
また、寝過ぎを防ぐにはどうしたらいいでしょうか？
だんだんと、夜の寝る時間が遅くなっています… 

 抱っこをせがまれても、しばらく泣かせておいた方が良いのでしょうか？（泣き疲れて自分で寝るのか？）

   ちなみに音が鳴る玩具や散歩にも連れて行きますが、横になっている状態だと大人しいときはあまりないです。抱っこをさがみ、抱くと大人しくなり、ウトウトしています。悪循環な気がします 。

2歳の長男はおもちゃで大人しく、1人で遊んでたりしたので、この悩みはありませんでした