ストレッチについて

こなつさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ストレッチについてですね。
妊娠中でも特に安静度の指示が先生から出ていることがなければ、続けていただいても良いかと思いますよ。
ただお腹に張りやすさがあるようでしたら、逆子ちゃんだったということもあるようでしたら、控えていただく方が良いかと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。