睡眠について

現在生後4ヶ月です
睡眠時はブランケットでおひなまき、夜間はエアコン20度設定で室温18から20度になるようにしてます。湿度も50より下がらない様にしてます。また、ホワイトノイズを流しています。 生後3ヶ月あたりから夜20時半に授乳し寝落ちする様に入眠。その後夜3時か5時に授乳、その際も寝落ちで入眠、たまに7時まで起きずに寝ていることがありました。
1週間前に実家に帰省し場所見知りがあるため、夜間1時間おきに泣き授乳して寝かす日が初日にありました。その後は夜間決まって1時45分に泣き出し授乳をしますが以前より授乳時間が40分ほどかかり長く寝落ちもせず その後も5時に起きたりと眠りが浅くなりました。また、自宅にいた1週間前までは夜間授乳の際、泣いて起きるわけではなくもぞもぞ動いてすっきりと覚醒していましたが現在はギャン泣き、夕方の黄昏泣きの様にぎゃーと叫びながら泣いて起きます。まだ自宅には戻ってませんが生活リズムはずっと一緒の生活をとってます。寝具も普段使っているものをそのまま使い、ホワイトノイズも使用。場所見知りが続いているのか、睡眠退行？なのか泣き方も気になりますし眠りが浅いのも気になり、もし場所見知りであれば赤ちゃんにとってストレスでないのか？と思っています。なにか対策はありますか？それとも一時的であればどのくらい続くのか、何か対策はあるのか知りたいです？