腰？お尻の痛み

ゆきさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

14週ですね。

ベルトをして楽になるようでしたら、毎日した方が良いと思います。
ただ、お腹の張りには気をつけてください。
張るようでしたら外した方が良いです。

寝るときの姿勢は左下ではなくても痛くない姿勢で良いかと思います。

湯たんぽをふとんにいれて温めるようにするのも良いかと思います。


まずは試していただけたら幸いです。
もし試して違和感が出たらすぐに中止してください。
あまりにも痛みが出るようでしたら年末年始にもなってしまうので、お早めに整形外科を受診されることもお勧めします。

参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

ゆきさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

ベルトと腹帯では比べる点が違うので、何とも言えません。
ベルトをして痛みが減れば必要ないと思いますので、まずは先日お伝えした内容を試してみてください。

参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。