寝起きの身体のだるさ 歩きづらさ

誰に相談したらよいかわからず、もしも相談相手が違うとうありましたら 申し訳ありません 

現在産後5ヶ月がたち 娘も夜間の寝る時間が長くなり 夜間授乳は1-2回となりました
しかし ココ最近朝目が覚めて
起き上がろうとすると思うように身体が動きません
なんとか 立ち上がるのですが、固まったかのように歩きづらさ、 バランスが上手くとれない感じがあり、こけてしまわないように気をつける毎日です
妊娠前より立ちくらみを起こしやすい体質で 一時期失神するほどでしたが、治療で失神することはなくなりました (貧血ではありませんでした)
産後立ちくらみを起こすことも多々あり、葉酸や鉄のサプリメントを飲んでいますが、 改善は見られず徐々に酷くなってきているようにも感じられます 

なぜこのようなことがおきるのでしょうか？
クーラーを夜は途中できるのがよくないのでしょうか…
いつか 娘の上に倒れたり、娘を抱っこしたまま倒れたりしないか心配です