生活リズムについて

ゆいさん、こんばんは。
いつもご利用下さりありがとうございます。

夕方には昼寝を避けていますし、お風呂、ミルク、寝かしつけと問題ないように思いますよ。

睡眠は個人差もありますので、長く寝られるお子さんと、短いスパンで目覚めるお子さんといます。


多くは乳児期に見られる夜泣きの頻度の違いで、体質や個性など、生理的な範疇である事がほとんどで、病的なものではないとされます。


新生児期の夜泣きと生後半年くらいから起こる夜泣きはメカニズムの違いがあるとされています。
お子さんの場合には後者の夜泣きですね。
この夜泣きは、赤ちゃんの成長に伴うものです。

日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。

日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを認知することで、感情の部分を豊かにしていると考えられています。


この記憶の整理の過程で夢を見ています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。


特に眠りが深いところから浅いところに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。



つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思います。
お子さんも自分自身の急激な脳内の発達についていこうと、頑張っていますよー！
ママさんもお付き合いでしんどいとは思いますが、赤ちゃんから子どもになるステップを踏んでいるのだと受け止めてあげましょう。


夜泣き自体をピタリと止めるのは難しく、成長を見守るのですが、夜泣きの対応として、いくつかできることがあります。
記事にまとめていますので、よかったらご覧になってみてくださいね。


よろしくお願いします。


https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926

夜泣きは一進一退。
体調が悪い時にまた出たりなど様々です。
いつまで続くのか、予想が難しいので、今詰めず様子を見ていきましょうね！