サプリ

うにさん　こんばんは

授乳中にサプリメントを飲んでもいいか疑問に感じていらっしゃるのですね。

今回のご質問から受けた印象ですと、うにさんは、何か理由があって亜鉛のサプリを飲まなければならない状況ということでしょうか？

医学的な視点では、サプリメントは医薬品ではなく食品としての取扱いとなります。サプリメントはどうしても足りない栄養素を補うための製品で、食事の代わりにはなりません。

亜鉛は過剰に摂取すると、有害な症状(吐き気、嘔吐、食欲不振、胃痙攣、下痢および頭痛など)や鉄や銅の欠乏を引き起こすこともありますので、医師の判断のもとで摂取されることをおすすめします。なお、通常の食事からだけで過剰に摂取されることはありません。

うにさんは、おそらく母乳に移行するかどうかを心配されているかと推察します。間違っていたら申し訳ありません。

医薬品に関しては、授乳中に内服して大丈夫か否かのデータなどが蓄積されていますが、サプリメントが母乳に与える安全性についてのデータはほとんどありません。

もし、医薬品と同等の効果効能、吸収率などがあれば、サプリメント＝食品としてではなく、医薬品として流通するはずですし、逆に個別のデータがない分、本当に大丈夫かどうかは医学的な保証はできません。

もし、どうしても飲まなければならない事情があるようでしたら、サプリメントの製造元のメーカーへお問い合わせください。信頼できるメーカーであれば、誠実に回答してくれるはずですし、不必要に購入を勧めることはないでしょう。