出産を早める方法

あやさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お産を促す方法についてですね。
まずはよくよくお身体を温めて、冷えに気をつけていただき、リラックスをすることが大切だと思います。
お尻に触れても冷たさを感じないように、重ねばきやお風呂に浸かるようにしたりと温めるようにしていただくといいですよ。

そしてお身体に疲れが溜まっていることでもなかなか陣痛が起こりにくくなることもあります。
運動もいいのですが、疲れが溜まっていることがあるようでしたら、癒すようにしてみてくださいね。
どうぞよろしくおねがいします。