水分量について

ラブ美さん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの水分量についてですね。

学童期よりも幼児期、幼児期よりも乳児期と、月齢が低くなるにつれて、体内の水分割合が多くなるため、1日に必要な水分量は増えます。幼児期には、体重1kgあたり90~100mlと言われています。これは授乳を含めた水分量になりますので、おっぱいやミルクをどれくらい飲んでいるかによって、お茶などの必要摂取量は異なります。おしっこがしっかりと出ているようであれば、水分量が不足しているご心配はないかと思います。また、お子さんの場合には、一度にたくさん飲めないので、ほんの一口ずつでも、回数を多くして、頻回に飲ませてあげるといいのかもしれません。また、お食事にスープやお味噌汁などをつけていただいたり、おやつやデザートを、果物やゼリーにしていただくと、それだけでも水分が摂れますよ。少量ずつで構いませんので、こまめに水分補給をする機会を増やしてみてくださいね。また、基本的には、摂り過ぎた水分はおしっことして排泄されますので、あまりご心配ないと思います。水中毒になるという状態は、1日に4リットルも5リットルも摂取した場合を言いますので、可能性としてはあまりないように思いますよ。

ラブ美さん、お返事ありがとうございます。
そうですね。厳密に測っていただかなくても、おしっこがしっかり出ているようなので、おおよその目安で構いませんよ。