吸いだこ、ミルクの飲み方について

現在0歳1か月です。
ミルクを飲むときに、上唇を巻き込んで飲んでしまうため吸いだこが出来たり、空気を多く飲んでいるようです。

先日の助産師訪問で、ミルクを飲んでいるときに指で上唇を出してアヒル口にした方がいいお話がありました。

その後何度も挑戦しているんですが、上手くアヒル口に出来ません…。

何かコツがありましたら、詳しく知りたいので、よろしくお願いします。  
他にもアヒル口で深く飲む方法があれば知りたいです。