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睡眠時間について
ゆん
初めまして。
10月に出産し、現在2ヶ月を迎えた娘がいるのですが夜の睡眠時間が伸びず、最長3時間半です。その後夜間授乳後は1時間半ごとに起きます。
その際に、オムツ替えだけして寝かしつけをしたらまた寝るのでおっぱいで起きてきている訳では無いと思うのですが、なぜ毎回1時間半おきに起きてくるのでしょうか。
夜、最初の寝かしつけの時はミルクを100mlあげているので2時間ほどは続けて寝てくれています。
生後2ヶ月と8日になりますがこのようなリズムなものでしょうか。
10月に出産し、現在2ヶ月を迎えた娘がいるのですが夜の睡眠時間が伸びず、最長3時間半です。その後夜間授乳後は1時間半ごとに起きます。
その際に、オムツ替えだけして寝かしつけをしたらまた寝るのでおっぱいで起きてきている訳では無いと思うのですが、なぜ毎回1時間半おきに起きてくるのでしょうか。
夜、最初の寝かしつけの時はミルクを100mlあげているので2時間ほどは続けて寝てくれています。
生後2ヶ月と8日になりますがこのようなリズムなものでしょうか。
2021/12/10 13:07
ゆんさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠時間についてですね。
月齢が進んで体力がついてきていることもあり、その分寝ている時間が伸びないこともあるかもしれません。
目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びの時間を増やすようにされてみるのもいいと思います。遊び疲れてもらうことでも変わってくると思いますよ。
まだ昼夜逆転気味なこともあるのかもしれませんね。
朝は決まった時間に起こしてあげる、朝日を浴びさせてあげるようにするのもいいと思いますよ。
飲んでいる量はいかがでしょうか?体重の増えも順調でしょうか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
状況により、哺乳量を見直してみていただくのもいいかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠時間についてですね。
月齢が進んで体力がついてきていることもあり、その分寝ている時間が伸びないこともあるかもしれません。
目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びの時間を増やすようにされてみるのもいいと思います。遊び疲れてもらうことでも変わってくると思いますよ。
まだ昼夜逆転気味なこともあるのかもしれませんね。
朝は決まった時間に起こしてあげる、朝日を浴びさせてあげるようにするのもいいと思いますよ。
飲んでいる量はいかがでしょうか?体重の増えも順調でしょうか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
状況により、哺乳量を見直してみていただくのもいいかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/12/10 22:47
ゆん
0歳2カ月
宮川様
返信ありがとうございます。体力がついてきているからということもあるのですね。
なるべくお昼間は遊んでみるようにしてみます。
朝はカーテンを開けて日を浴びながらおはよう!と喋りかけているのでこのまま続行しようと思います。
哺乳量は以前、保健師の方が来てくださり体重の増えは問題なく平均値だったので恐らく問題はないかと、、、
暫く様子を見てみようと思います。
ありがとうございました(^^)
返信ありがとうございます。体力がついてきているからということもあるのですね。
なるべくお昼間は遊んでみるようにしてみます。
朝はカーテンを開けて日を浴びながらおはよう!と喋りかけているのでこのまま続行しようと思います。
哺乳量は以前、保健師の方が来てくださり体重の増えは問題なく平均値だったので恐らく問題はないかと、、、
暫く様子を見てみようと思います。
ありがとうございました(^^)
2021/12/12 9:28
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