お茶摂取し過ぎ‥？

母乳はなんとか手足口病が終わると共に卒乳‥。そして幼児食も好き嫌いなくアレルギーもない為すんなり食べ毎回完食。お茶もちゃんと飲むのですが……

問題は夜中。今の時期寒いのもあり暖房付けて加湿器も付けて寝てます。暖房はタイマー付けるべきでしょうか？それに、鼻呼吸(指しゃぶりする為)の為喉渇くのか、夜中に何度か起きて泣きはしませんが足をさすって何度か起こされお茶を欲しがるため飲ましてます。飲めば再度寝てくれはしてくれるのですが…変にオムツ交換すると興奮する為オムツは変えたくありません。母乳の時に比べ起こされる頻度は変わらない気がして若干寝不足気味デス‥。今はおやすみマン(今はLサイズ体重11㌔と至って標準)とパンパースの両方履かせ寝かせて、朝にはおやすみマン全てびっしょりのあり様でパジャマまでいって濡れてしまいます‥夜中に結構動くせいのもあるかもしれませんが‥。サイズアップしたら漏れないとは言われましたがビックは13㌔って書いてある為躊躇してます。

改善点があれば教えて下さい。よろしくお願いいたします!!