産後の浮腫

いけちゃんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
まずはご出産おめでとうございます☺︎


産後の浮腫についてですね。
足のむくみが特にひどいのですね。
足元を冷えないようにレッグウォーマーを履かれたり、靴下も履くようにされたり、重ねばきをされていますか？
冷えていることでもよりむくみやすくなると思います。

産後は循環動態が変化することもありますので、よりむくみやすくなることがあります。
冷えや足を高く上げて休むようにしてみていただくことでも改善するようになると思いますよ。
温かい飲み物を摂るようにしてみていただくのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。