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休日の生活リズム

たま
お世話になっています。
現在、1歳7ヶ月の男の子を育てています。

今年4月の1歳1ヶ月から仕事復帰し、息子も保育園に入り ました。
育休中は息子の成長に合わせながら変化させつつも寝る時間起きる時間のリズムを整えていました。
しかし、私が仕事を始めると、平日はそれまでよりも早く起きるようになったため、子供も早く起きるようになり、休日は息子が起きるまでは寝ているため、平日に比べるとかなり遅い目覚めです。
そうなると朝ごはんも遅くなり、昼寝の時間もズレ、夜寝る時間が遅くなります。そして翌朝遅く起きる、と言うあまり褒められないループができて月曜日を迎えます。
平日休日変わらない生活が理想でしょうが、休日くらい夫の晩酌に付き合いたいですし、平日のように早起きでは体が持ちません。 
こんな生活で子供は大丈夫でしょうか。

○平日
5:30 私起床
6:00 息子起床 
6:30朝食
7:00 私出勤
7:45 息子登園(夫送り) 
11:00 息子昼食
11:45 息子昼寝
18:00  息子降園→夕食
19:00 入浴
20:00〜21:00 息子就寝 
22:00 私就寝
 
○休日 
7:00〜8:00 息子起床
8:00 私起床→朝食 
12:30 昼食 
13:00 昼寝
15:30までに起きればオヤツ
17:00夫と入浴
18:00夕食 
21:00〜22:30息子就寝 
23:00私就寝 

2020/8/16 0:44

高塚あきこ

助産師

たま

1歳6カ月
安心しました。
ありがとうございます 

2020/8/17 7:25

高塚あきこ

助産師

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