腰痛について

いくつも質問されている事と思いますが、質問させていただきます。
現在産後8ヶ月になる子供を育てています。
産後から床に仰臥位になると右の腰から足先まで電気が走るようにビリビリとなり、起き上がれなくなりました。
産後4ヶ月になる前から仕事を再開 したのですが、今はマットレスの上に仰臥位になってもビリビリと電気が走るようになり側臥位を介してでないと起き上がれなくなりました。
仕事中も腰が痛くなり、コルセットを購入し装着したのですがあまり効果がなく、ロキソニン湿布を貼布してもあまり効果がない状況です。
1度整形外科に見てもらった方がいいのか
家で何かできることはないのかと思い質問させて頂きました。

※痛すぎる時はそこを旦那にマッサージしてもらってます 。 
仕事も医療従事者の為腰を曲げての仕事が多いです。
気をつけることも教えて頂ければ嬉しいです