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布団について、夜間の室温管理
bakoshiro
お世話になります。
布団についての相談です。現在、120×70のベビー布団に180×90の囲いをして寝せています。 フローリングに断熱シートを引き、その上布団を敷き、囲いをしています。囲いは角は壁で固定、もう2辺は大人の布団を敷き囲いは動かないようにしています。
うちの息子は寝相が悪く、布団と囲いの間で 寝ています。(直しても布団から落ちていることが多いです。)念のためスヌーザヒーローをつけていますが、自分で呼吸する空間は作ってねています。現在、大人の布団への変更(硬めのもの)または囲いを布団サイズに変更することを考えていますが、どのように対策したら良いでしょうか?布団から落ちると断熱シートの上で寝ることになりますが、骨格に悪影響があるなどありますでしょうか?
夜間の室温管理についてです。部屋の温度は20度切ることはありませんが、夜中は大人は毛布をかぶっても寒いです。息子はお尻までカバーする長袖インナー、長袖ロンパースに、ガーゼタイプのスリーパーをつけて寝かせています。私は寒くて何度も起きるくらいなのですが、子供はおくるみをかけてあげてもはいでしまい、スリーパーのみで寝ています。身体を縮めている様子もなく(手足は冷たいですが、お腹や背中はあたたかいです)、朝まで寝ています。スリーパーを厚地のものに変えてあげた方がいいのか、おくるみを頻回にかけた方がいいのか、気にしなくていいのか、どのように判断したら良いのでしょうか?
布団についての相談です。現在、120×70のベビー布団に180×90の囲いをして寝せています。 フローリングに断熱シートを引き、その上布団を敷き、囲いをしています。囲いは角は壁で固定、もう2辺は大人の布団を敷き囲いは動かないようにしています。
うちの息子は寝相が悪く、布団と囲いの間で 寝ています。(直しても布団から落ちていることが多いです。)念のためスヌーザヒーローをつけていますが、自分で呼吸する空間は作ってねています。現在、大人の布団への変更(硬めのもの)または囲いを布団サイズに変更することを考えていますが、どのように対策したら良いでしょうか?布団から落ちると断熱シートの上で寝ることになりますが、骨格に悪影響があるなどありますでしょうか?
夜間の室温管理についてです。部屋の温度は20度切ることはありませんが、夜中は大人は毛布をかぶっても寒いです。息子はお尻までカバーする長袖インナー、長袖ロンパースに、ガーゼタイプのスリーパーをつけて寝かせています。私は寒くて何度も起きるくらいなのですが、子供はおくるみをかけてあげてもはいでしまい、スリーパーのみで寝ています。身体を縮めている様子もなく(手足は冷たいですが、お腹や背中はあたたかいです)、朝まで寝ています。スリーパーを厚地のものに変えてあげた方がいいのか、おくるみを頻回にかけた方がいいのか、気にしなくていいのか、どのように判断したら良いのでしょうか?
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2021/12/2 11:59
bakoshiroさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
夜寝るときのお布団と室温管理についてですね。
小さいお子さんは寝相が激しいことは多いですよ。そうして寝ている間に動いて、体の歪みを整えているとも言われます。
呼吸もちゃんとできていて、多少お布団から落ちてしまっても問題はないように思います。
また動き出して移動をしていることもあると思いますよ。
ある程度の硬さのあるところで寝てくれていると安心かと思います。
夜中寝るときですが、これからますます寒くなってくるときには、スリーパーを今よりも厚手のものに変えてあげるのもいいと思いますよ。また足元にレッグウォーマーも履かせてあげるのもいいと思いますよ。
足元もさらに暖かくなると思います。
そうしていただくことで寒さも変わると思います。
そして掛けものを気付いたときにはかけてあげることを続けてみていただき、反応を見てみていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
夜寝るときのお布団と室温管理についてですね。
小さいお子さんは寝相が激しいことは多いですよ。そうして寝ている間に動いて、体の歪みを整えているとも言われます。
呼吸もちゃんとできていて、多少お布団から落ちてしまっても問題はないように思います。
また動き出して移動をしていることもあると思いますよ。
ある程度の硬さのあるところで寝てくれていると安心かと思います。
夜中寝るときですが、これからますます寒くなってくるときには、スリーパーを今よりも厚手のものに変えてあげるのもいいと思いますよ。また足元にレッグウォーマーも履かせてあげるのもいいと思いますよ。
足元もさらに暖かくなると思います。
そうしていただくことで寒さも変わると思います。
そして掛けものを気付いたときにはかけてあげることを続けてみていただき、反応を見てみていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/12/2 20:32
bakoshiro
0歳8カ月
ありがとうございました。
囲いの中で布団エリアと断熱シートエリアができてしまっても大きな問題はないということですね! 今の布団で囲いをしたらしょっちゅうぶつかってしまうだろうなとおもったのと、布団のサイズを変える場合、硬めの布団を探さないといけないと思っていました。
レッグウォーマー追加も検討してみます!
スリーパーは足が出ないタイプのものもありますが、足は隠さない方が良いのでしょうか?(手足で体温調節をしていると聞いたことがあります)
囲いの中で布団エリアと断熱シートエリアができてしまっても大きな問題はないということですね! 今の布団で囲いをしたらしょっちゅうぶつかってしまうだろうなとおもったのと、布団のサイズを変える場合、硬めの布団を探さないといけないと思っていました。
レッグウォーマー追加も検討してみます!
スリーパーは足が出ないタイプのものもありますが、足は隠さない方が良いのでしょうか?(手足で体温調節をしていると聞いたことがあります)
2021/12/2 20:49
bakoshiroさん、おはようございます。
スリーパーですが、足が出るタイプのものでいいと思いますよ。出ないタイプになると熱がこもり、暑くて目を覚ますようになることもあるようです。また動きにくさもあり、目を覚ますようになることもあると思います。
体温調節の意味からも出ているもので探してみてください。
どうぞよろしくお願いします。
スリーパーですが、足が出るタイプのものでいいと思いますよ。出ないタイプになると熱がこもり、暑くて目を覚ますようになることもあるようです。また動きにくさもあり、目を覚ますようになることもあると思います。
体温調節の意味からも出ているもので探してみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/12/3 8:10
bakoshiro
0歳8カ月
ありがとうございました。
足が出るタイプのもので調整したいと思います。
足が出るタイプのもので調整したいと思います。
2021/12/3 20:23
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