上の子にイライラしてしまいます

現在、2歳3ヶ月の女の子と4ヶ月の男の子を育てています。
上の子はイヤイヤ期真っ只中、いたずらばかりで正直一緒にいるのがしんどいです。
未だに何でも口に入れるので、シールやパズル、ぬいぐるみなども少し目を離すと食べてしまいます。
また、下の子を急に叩いたり寝ているところを起こそうとしたり、馬乗りになろうとしたり…
だめと言われるようなことばかりします。やめてと言っても、だめな理由を言っても絶対にやめません。
ご飯も食べムラがあり、子供は気分によって食べたり食べなかったりするのはよく分かっていますが、やはり頑張って作っているのにと、すごくイライラしてしまいます。
最近、イライラしやすい気がします。今まではそんなことしたことなかったのに、上の子の腕を強く引っ張ってしまったり、いけないと分かりつつも悪いことをされた後に無視してしまったりします。
後から、自己嫌悪に陥ります。
上の子もまだ赤ちゃんなのに下の子が生まれて、十分に甘えさせてあげられていないのも分かっています。
イライラしてしまう自分が本当に嫌です。
また、下の子は本当に可愛いのですが、日中は抱っこしていないと起きるし、起きている時も側にいないと泣きます。産まれてから24時間ずっと一緒にいて、最近数時間で良いから1人になりたいなと強く思ってしまいます。。

旦那は育児にとても協力的です。上の子はパパっ子で、私が下の子を抱っこしてても平気なのにパパが抱っこするととても怒ります。
上の子がいたずらしてもイライラせずに接していて、そんな旦那を見ていても自己嫌悪に陥ってしまいます。

このままでは上の子に嫌われてしまうのではないか、毎日イライラを子供にぶつけてしまって子供にも悪い影響が出るのではないかと、とても不安です。

上の子は9時〜16時まで保育園に行っています。送迎も2人を連れて私1人でして、保育園に行っている間に下の子の相手をしながら家事掃除、夕飯の支度を全て終わらせ、という感じで1日が過ぎていきます。

上の子と遊んであげられる時間は少ないと思います。その少ない時間を大切にしてあげたいのに、自分が情けないです。
なんとなく、旦那にも誰にも相談できずにいます。

文章が散漫になってしまい申し訳ありません。
何かアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。