一歳の息子について

ななみさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんがなかなかまとめて寝てくれないことがお悩みなのですね。

1歳を過ぎても、細切れの睡眠になることが多く、ママさんは慢性的に睡眠不足になってしまいますね。男の子ですと、どんなに動いてもまだ体力があって、なかなか寝付いてくれないお子さんも増えてくると思います。寝かしつけに時間がかかったり、やっと寝てくれたのにすぐに起きてしまうことが続くと、ママさんもしんどくなってきてしまいますよね。今、お昼寝をなさっているようですが、1歳のお子さんですと、次第にお昼寝は必要なくなってくるお子さんもいらっしゃいます。特にななみさんのお子さんのように、夜の寝つきが悪かったり、細切れの睡眠になってしまう場合には、お昼寝をなくしてみるのも一つと思います。お子さんによっては、お昼寝をなさらないことで、夕方以降にぐずぐずしてしまうこともあると思いますが、眠くなる時間にお風呂に入ってみたり、近くを少しお散歩なさるなど、気分転換していただいて、夜まとめて寝かせるようになさってみると、比較的長く寝てくれるようになることも多いですよ。また、日中どのように過ごされているか分からないのですが、やはり成長に伴って体力がついてくるので、今までと同じ運動量では、体力が有り余ってしまい、なかなか寝られないということもあります。ですので、少し日中に積極的に身体を使った遊びをなさってみたり、子育て支援センターや児童館などでたくさん遊ばせてあげるようになさると、疲れて、比較的まとまって寝てくれるようになることもありますよ。よろしければお試しくださいね。