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生後10ヶ月ですが夕寝がなくなりません
みぽり
はじめまして、現在10ヶ月になる娘がおります。
未だに夕寝をしており、夕寝がなくなる気配がない状態です。
参考までに1日の生活リズムを記載します。
7時 起床
7時30 離乳食ミルク
9時30〜10時 朝寝(長くて1時間)
11時30 離乳食ミルク
13時30 昼寝(30分から2時間とムラあり)
15時30ミルク
17時30 夕寝
18時30 離乳食ミルク
20時お風呂
20時30 ミルク
21時就寝
昼寝が短い30分の時は夜までもたないので夕寝をしていますが、起きぐずりが激しいです。。。
夕寝をしても夜の寝かしつけにはあまり時間をかけず寝てくれます。
昼寝が長い時は夕寝はさせずに30分ずつスケジュールを前倒しして20時30には寝られるよう寝かしつけをしています。
夕寝はやはりやめさせる方が良いのでしょうか?
もしくは自然と無くなるものなのでしょうか?
外出する時も多い為、昼の離乳食の後の昼寝が車内になることもあり、その場合は必ず夕寝をしています。
未だに夕寝をしており、夕寝がなくなる気配がない状態です。
参考までに1日の生活リズムを記載します。
7時 起床
7時30 離乳食ミルク
9時30〜10時 朝寝(長くて1時間)
11時30 離乳食ミルク
13時30 昼寝(30分から2時間とムラあり)
15時30ミルク
17時30 夕寝
18時30 離乳食ミルク
20時お風呂
20時30 ミルク
21時就寝
昼寝が短い30分の時は夜までもたないので夕寝をしていますが、起きぐずりが激しいです。。。
夕寝をしても夜の寝かしつけにはあまり時間をかけず寝てくれます。
昼寝が長い時は夕寝はさせずに30分ずつスケジュールを前倒しして20時30には寝られるよう寝かしつけをしています。
夕寝はやはりやめさせる方が良いのでしょうか?
もしくは自然と無くなるものなのでしょうか?
外出する時も多い為、昼の離乳食の後の昼寝が車内になることもあり、その場合は必ず夕寝をしています。
2021/11/30 15:09
みぽりさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの夕寝についてですね。
夜の眠りに影響することもないようですし、このまま娘さんが眠りたいときには夕寝をさせてあげてもいいように思いますよ。
娘さんにとって夕寝が必要になっているのだと思います。成長に伴いまた今後変化していく可能性がありますので、今はそのまま見守っていただくのでいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの夕寝についてですね。
夜の眠りに影響することもないようですし、このまま娘さんが眠りたいときには夕寝をさせてあげてもいいように思いますよ。
娘さんにとって夕寝が必要になっているのだと思います。成長に伴いまた今後変化していく可能性がありますので、今はそのまま見守っていただくのでいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。
2021/11/30 23:45
みぽり
0歳10カ月
宮川さん
早速の回答ありがとうございます。
娘の様子を見ながらしばらく夕寝と付き合いつつ過ごしてみます。
もし夜の睡眠が遅くなったりするようであれば夕寝は無くなるタイミングなんでしょうか?
また、 朝自分からなかなか起きない日もありますが夜の睡眠が足りてないのでしょうか?
早速の回答ありがとうございます。
娘の様子を見ながらしばらく夕寝と付き合いつつ過ごしてみます。
もし夜の睡眠が遅くなったりするようであれば夕寝は無くなるタイミングなんでしょうか?
また、 朝自分からなかなか起きない日もありますが夜の睡眠が足りてないのでしょうか?
2021/11/30 23:55
みぽりさん、こんにちは
そうですね、夜になかなか寝付けなくなってくるようなことがあれば、夕寝をやめてみるのもいいかもしれません。
おそらくそれだけ体力もついてくるようになったら、娘さんも起きているようになるかと思います。
夜の寝る時間をもう少し早めて20時ぐらいには寝るように調整をしてみていただくと、その分睡眠時間は長くなりますので、夕寝をすることもなくなるかもしれませんね。
いろいろとよかったらお試しください。
どうぞよろしくお願いします。
そうですね、夜になかなか寝付けなくなってくるようなことがあれば、夕寝をやめてみるのもいいかもしれません。
おそらくそれだけ体力もついてくるようになったら、娘さんも起きているようになるかと思います。
夜の寝る時間をもう少し早めて20時ぐらいには寝るように調整をしてみていただくと、その分睡眠時間は長くなりますので、夕寝をすることもなくなるかもしれませんね。
いろいろとよかったらお試しください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/12/1 13:04
みぽり
0歳10カ月
ありがとうございます、色々試してみたいと思います。
2021/12/2 7:11
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