娘に強く当たってしまいます。

白雪さん　こんにちは

愛おしい存在のお子さんに対して、強く起こってしまう自分を嫌に感じていらっしゃるのですね。

子育て中は、親の思い通りの反応や行動を示してくれないことに、思わずイライラしてしまったり、感情的に振る舞ってしまうことはあるでしょう。
ただし、子どもは親を困らせたり、怒らせようとしているわけではありません。親に気持ち的な余裕がなかったり、親自身が自分の中にわき起こる感情へ適切な対処ができないと、それをぶつけられた子どもは傷つきます。親の精神が不安定だと、親自身だけでなく、子どもも辛い日々が続くことになるでしょう。

「〇〇すれば娘に強く当たらなくなる」という目先の対応や方法論や、個人の努力だけでは解決できないように感じます。
今のままでは、白雪さんの察する通り、お子さんの心の成長や発達に影響を及ぼすかもしれません。
今、それに白雪さんが気づけていることが救いです。白雪さんご自身が変われるチャンスと思います。

「私の小さいときの経験から…」とありますが、お辛い体験が、今の自分に影響しているのではないかとお考えなのですね。
幼い時の心の傷を癒すことが、解決への近道と思いますので、ぜひお近くの精神科や心療内科へご相談ください。定期的なカウンセリングを受けることで、今の悩みを解消できることと思います。

もし、受診することにためらいを感じる場合は、居住地の保健センターや精神保健福祉センターでも相談はお受けしていますので、一度訪ねてみてください。予約が必要なこともありますので、必ず事前に確認してくださいね。