お昼寝をしようとするとぐずる

こんにちは。
いつもお世話になっています。
以前、なかなか体力が余ってしまい、おすすめの遊びについてご相談させていただきました。
私なりに子供にしっかり遊んでお昼寝してもらおうと努めています。昨日まで実家に帰省した時は、母が私たちが子供の頃に使用していたビニールプールをまだ残しておいてくれたので、水遊びをしたり少し涼しいうちに近所の公園へおさんぽにいったりしていました。
それでもなかなかつかれなくて、眠くないとまだ遊ぶ〜とぐずることが最近チラチラあります。逆にお昼ご飯を食べずにお昼寝してしまうことも。 後者はまだ起きたらお昼をたべさせています。問題は前者で、最終的に泣きつかれて寝ることもありますが、どうしても寝ない時は以前お話ししたように早めの夕飯、お風呂、就寝しています。
早くに寝るのは助かるのですが、その分早くに起床します。今朝は6時少し前に起床しました。そして今日の午前は知り合いのお家がお引っ越ししたので、その新しい家に少しお邪魔して、年の近い子もいるのでその子たちと遊んだり、おもちゃで遊ばせてもらったりしました。
そして今は帰宅してお昼ご飯を食べて、お昼寝するかなとおもったのですが、まだ遊ぶーといわんばかりに大泣きして最後には疲れて寝てしまいました。
寝たら寝たで1時間以上は寝ますし、体力が復活しますから、また起きたら夜寝るまで笑顔で過ごせるのですが、体力回復した分、午後からはどう過ごそうかなといつも考えます。遊ぶなら付き合ってもいいと思うのですが、今日は特に朝早起きだったので自分もお昼頃は疲れており、寝てーと思いました。寝ないなら遊ばせたほうがいいのかな、親の勝手な都合かなと寝顔を見るたびに 思ってしまいます。お昼寝しなければ、できるだけ近場でお買い物したり遊んだりしてー車の中で寝そうなのでーゆっくり過ごしています。
この場合どうしたらいいでしょうか。