断乳について

koさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
断乳についてですね。

①お子さんには飲ませていらっしゃらないということで、搾乳量もそれほど多くないということでしたら、あまりこまめには搾らない方がいいと思います。頻回に搾ってしまうことで、それが返っておっぱいの分泌を促すことになってしまったり、おっぱいが張りやすくなってしまうこともあります。一般的に、断乳後のおっぱいのケア方法としては、断乳して3日後に1回、そこから1週間後に1回、そこから2週間後に1回と徐々に間隔をあけて搾乳していきます。張りが取れ、乳房にしこりがなくなるまでしっかり搾乳をしてくださいね。母乳が黄色くなってきたり、透明の粘稠性の乳汁になってきたら終わりのサインです。搾乳機でも手搾りでもどちらでも良いですよ。乳腺炎を繰り返しているということで、日にちが空くことがご心配であったり、搾乳の日にちを待っている間に張りが強かったりする場合は、母乳外来や助産院などでマッサージしてもらうと安心と思いますよ。
②そうですね。実際に拝見していませんので、はっきりとは明言できませんが、痛みが残るということでしたら、もしかしたら力が少し強いのかもしれませんね。おっぱいの分泌量も少なくなってきているようですし、それほど強い力でなくても搾れる程度で問題ないと思いますよ。
③今おっぱいの痛みや発赤、熱感などはありますか？一般的には、黄緑色のおっぱいが出てくる場合には、乳腺炎などのトラブルが起きている可能性があると思います。ですが、実際に拝見していませんので、もしおっぱいのトラブルがあったり、症状が続く場合には、母乳外来や助産院でご相談いただく方が安心と思います。