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仙腸関節による腰痛

ゆうちゃんママ
産後8ヶ月経ちますが、ずっと右側のお尻の痛みに悩まされています。
整骨院にずっと通っており、仙腸関節による腰痛との診断を受けており、週3回行っていますが、なかなか改善されません。
抱っこ紐で散歩したり、ベビースイミングで抱っこのまま水中を歩いたり、長時間座っていたりすると痛みが増します。
何か家でできることや、気をつけること、痛みが少しでも引く方法はあるのでしょうか?
よろしくお願いします。 

2020/8/15 11:27

柔道整復師

ゆうちゃんママ

0歳8カ月
ありがとうございます。
私事ですが、趣味でランニングをしています。
ランニング中は痛みがありませんが、終わってしばらく経つと痛みが出てきて、ひどい時は歩行時でも痛みが出ます。
特に動き始めや、立ち上がる瞬間など、動作を始める瞬間が痛みがひどいです。
痛みが出るのがこわくて、動きが慎重になってしまいます。
現在通っている整骨院はもともと産後に骨盤矯正のため通っていたので、骨盤矯正が終わった今でも、今度はお尻の痛みをみてもらうために行っています。
子連れで通えるというメリットもあり、週2.3回行っています。
良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ改善されてきてはいたのですが、最近ベビースイミングで再び痛めてから、ずっとまた調子が良くないので、このまま治らないのでは…と不安があり、相談させていただきました。
もしかしたら他に原因があるかもしれないので、整形外科に行ってみようと思います。 

2020/8/17 12:36

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