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母乳について、水分補給について

bakoshiro
こんにちは。
息子が8ヶ月になり、つかまり立ちをするようになり、活発に過ごしています。
体重は10kgを超えたところです(お風呂の前にはかるので、離乳食とミルクの後の体重です)。
ミルク主体の混合で、ミルクは1日4回(朝、昼、16時前後、20時前後)、母乳は1日2回(朝、寝る前)(+α)です。ミルクと母乳で900ml前後飲みます。離乳食は1日2回で 昼と夕に食べさせていて、離乳食のときに白湯は30mlくらい飲ませます。朝は母乳→ミルクで、昼は離乳食→ミルク、15-16時前後はミルクのみ、夕は離乳食→ミルクで入浴後寝る前に母乳を飲ませます(飲ませるというか寝かしつけです)。ミルクは200ml作り、飲みたいだけ飲ませます。ミルクだけで1日750ml前後飲みます。離乳食あとのミルクは200ですが、時々足りないのか泣かれます(離乳食は規定量食べさせているのでミルクの追加はしていません)。
相談したいのは、母乳について、水分補給について、昼寝についてです。
母乳についてですが、朝はおっぱいを欲しがるのですが、日中はミルクで満足します。おっぱいを与えれば飲みますが、与えなければ欲しがりません。寝る前は入浴後の水分補給と寝かしつけ目的で母乳を飲ませます。(入浴中に寝てしまい、母乳なしで朝までということもあります)夜中は起きることがあってもミルクが必要になることはありません。声をかけるとそのまま寝てしまいます。小児科の先生からは、体重がきちんとあるので、夜中は本人が欲しがらない限りミルクも母乳も不要だと言われています。母乳は回数を減らしていくべきか、不定期でも続けるべきか悩んでいます。
水分補給ですが、白湯を食事以外のタイミングでは飲ませていません。 白湯はスプーンで飲ませていますが、あまり好きではないようです。おしっこも十分出ていますし、色も濃くはありません。1時間程度の散歩にも行きますが、散歩後に離乳食やミルクを飲ませるので、追加の水分補給はしていません。10kgだと1日1.5L程度水分が必要だとすると足りてないようですが、どのようなタイミングでとらせれば良いでしょうか?麦茶の場合、沸騰したお湯で煮出した大人の麦茶を薄めても良いとのことですが、冷蔵庫で冷えている麦茶にお湯を足せば良いのでしょうか?再加熱が必要でしょうか?
お昼寝についてです。午前中か午後にまとまって1-2時間寝ることもありますが、午前か午後30分、午前か午後1時間 、しかも散歩中に昼寝することもあります。夕食前に眠そうな時は30分以内にしていますが、いずれにせよ昼寝の時間がみじかめです。夜間は10-11時間寝るので1日の睡眠時間は12時間前後となりますが、お昼寝をどのようにさせるといいでしょうか?朝は7時頃起こし(遅くとも8時には起こす)、夜は21時台には寝かせています(入浴中に寝てしまう時は20時台です)。昼寝は特に誘導せず、遊んでいて眠くなったら寝ている、という感じです。散歩は14-15時前後が多いのですが、大抵途中で寝てしまいます。午前中に連れて行っても途中で寝ます。(9時台は寒さが気になるので10-11時頃連れて行きます)夜の睡眠時間が長すぎるのか、もっと早く起こして昼寝できるようにした方が良いのか、いかがでしょうか?

2021/11/25 0:51

宮川めぐみ

助産師

bakoshiro

0歳8カ月
ありがとうございます。
水分については母乳の分の補給をしたいと思います。
昼寝については調整してみます。 寒くない日は10時台、寒い日は14時台に散歩に連れて行っています。そうすると、昼寝トータル3時間は難しくなってしまいます。朝10時頃までは元気に遊んでいますが、外気温は10度程度なので少しあたたかくなってから散歩に行きたいと思ってしまいます。(自宅は空調を使用せず、通気口を開けた状態で22度前後あります)
朝は寝る時間に関係なく7時に起こします。(寝るのがかなり遅い日は8時に起こします)夜長時間寝るので昼寝が短いのかもしれないと考えていました。寝る時間は早めの方が良いと思うので、朝もう少し早く起こして、昼寝もするように調整したほうが良いのでしょうか?
別の質問になるのですが、これから寒くなるので、 散歩は10-15時の間にしたいのですが、紫外線を考えるとあまり良くないのでしょうか?(顔と首にはアロベビーを塗り、つばの大きめの帽子を被せ、ベビーカーの幌も使っています)散歩は好きなようですが、程よい振動と暖かさで気持ち良くなって寝てしまうのだと思います。

2021/11/25 14:06

宮川めぐみ

助産師

bakoshiro

0歳8カ月
ありがとうございました。
朝は早めに起こすようにしたいと思います。
日除けの件もありがとうございました。 

2021/11/25 21:43

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