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夜の寝かしつけについて
シュンママ
現在5ヶ月半になる息子の寝かしつけについて相談させてください。
1週間ほど前から急に寝つきが悪くなりました。
以前、3ヶ月ごろに急に寝付きが悪くなったことがあり、その際に寝かしつけの時間を19時から20時に変更し多少マシになりました。
しかし1週間ほど前から再び寝付きが悪くなり困っています。
授乳するといつまで経っても乳首を離さず、30分程度を目安にはずすとギャン泣きし、そこからしばらく抱っこで歩き回りようやく寝たと思ってベッドに降ろすとその場で起きるか数分後にギャン泣きです。
そうすると初めからやり直しで寝かしつけるまでに1時間〜1時間半以上かかります。日に日に長くなっている印象です。
しかも、それで寝かしつけても30分後に起きてしまうこともあります。
それ以降は2ー4時間ずつ寝てくれるのですが起きる時はギャン泣きし、朝方5時頃は何をしても1時間は泣き止まなかったりします。
ちょうど睡眠退行の 時期なのでそのせいかなとは思っていますが、落ち着くまで様子を見ていて良いのでしょうか?
それとも何か改善した方が良いのでしょうか?
今の1日のスケジュールは
5:30〜6:30 起床
8:00 抱っこで朝寝
9:30〜10:00 起床
10:00〜 10:30 離乳食
11:00 散歩
12:00〜13:00の間に散歩しながら30分ほど昼寝
15:30〜16:30 夕寝
18:45 お風呂
20:00 寝かしつけ
です。授乳はその日によって若干時間のずれはありますがだいたい5ー6回/日です。完母です。
日中は1人遊びしたり機嫌よく過ごしておりリビングを好きにズリバイさせて運動しています。最近は日中のぐずりは少なくなりました。お昼寝は抱っこでないと寝ません。
成長が早い方みたいでここ1ー2週間でズリバイ、お座りをし始めました。
そういう成長による影響もあるのでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。
1週間ほど前から急に寝つきが悪くなりました。
以前、3ヶ月ごろに急に寝付きが悪くなったことがあり、その際に寝かしつけの時間を19時から20時に変更し多少マシになりました。
しかし1週間ほど前から再び寝付きが悪くなり困っています。
授乳するといつまで経っても乳首を離さず、30分程度を目安にはずすとギャン泣きし、そこからしばらく抱っこで歩き回りようやく寝たと思ってベッドに降ろすとその場で起きるか数分後にギャン泣きです。
そうすると初めからやり直しで寝かしつけるまでに1時間〜1時間半以上かかります。日に日に長くなっている印象です。
しかも、それで寝かしつけても30分後に起きてしまうこともあります。
それ以降は2ー4時間ずつ寝てくれるのですが起きる時はギャン泣きし、朝方5時頃は何をしても1時間は泣き止まなかったりします。
ちょうど睡眠退行の 時期なのでそのせいかなとは思っていますが、落ち着くまで様子を見ていて良いのでしょうか?
それとも何か改善した方が良いのでしょうか?
今の1日のスケジュールは
5:30〜6:30 起床
8:00 抱っこで朝寝
9:30〜10:00 起床
10:00〜 10:30 離乳食
11:00 散歩
12:00〜13:00の間に散歩しながら30分ほど昼寝
15:30〜16:30 夕寝
18:45 お風呂
20:00 寝かしつけ
です。授乳はその日によって若干時間のずれはありますがだいたい5ー6回/日です。完母です。
日中は1人遊びしたり機嫌よく過ごしておりリビングを好きにズリバイさせて運動しています。最近は日中のぐずりは少なくなりました。お昼寝は抱っこでないと寝ません。
成長が早い方みたいでここ1ー2週間でズリバイ、お座りをし始めました。
そういう成長による影響もあるのでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。
2021/11/23 21:03
シュンママさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。
お返事が遅くなりすみません。
お子さんのご様子に戸惑われましたね。
成長が著しい時期のようなのでその影響は大きいと思います。
このようなご様子は脳が成長しているときやお身体の成長のタイミング、歯が生えてくるタイミングなどお子さんの成長のタイミングで起きることが多いですね。
また、歯茎が盛り上がってきたり、よだれが増えた、お口の中に手を入れる頻度が多いなどありませんか?
お子さんのご様子からは歯ぐずりの可能性もあるのかなと思いましたがいかがでしょうか?
歯が生えてくるときはお子さんも歯が生えてくるむず痒さから歯ぐずりが多くなります。お子さんも成長過程で頑張っているところですね。
歯がためを使ったり、冷やしたガーゼをカミカミさせてあげたり、ママの指を使ってマッサージしてあげるのもいいでしょう。
歯ぐずりの時は夜泣きも増え、おっぱいを欲しがることも増えます。
わが子もこの時期同じような感じだったので大変なお気持ちはとてもよくわかります。
歯が生えてくると機嫌の悪さは落ち着いてくると思いますよ。1-2週間くらいのことが多いですね。
助産師に相談のライブ配信でもマッサージの方法などを実演していますのでご参考にされてくださいね。
https://youtu.be/20wRKB6VUP0
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。
お返事が遅くなりすみません。
お子さんのご様子に戸惑われましたね。
成長が著しい時期のようなのでその影響は大きいと思います。
このようなご様子は脳が成長しているときやお身体の成長のタイミング、歯が生えてくるタイミングなどお子さんの成長のタイミングで起きることが多いですね。
また、歯茎が盛り上がってきたり、よだれが増えた、お口の中に手を入れる頻度が多いなどありませんか?
お子さんのご様子からは歯ぐずりの可能性もあるのかなと思いましたがいかがでしょうか?
歯が生えてくるときはお子さんも歯が生えてくるむず痒さから歯ぐずりが多くなります。お子さんも成長過程で頑張っているところですね。
歯がためを使ったり、冷やしたガーゼをカミカミさせてあげたり、ママの指を使ってマッサージしてあげるのもいいでしょう。
歯ぐずりの時は夜泣きも増え、おっぱいを欲しがることも増えます。
わが子もこの時期同じような感じだったので大変なお気持ちはとてもよくわかります。
歯が生えてくると機嫌の悪さは落ち着いてくると思いますよ。1-2週間くらいのことが多いですね。
助産師に相談のライブ配信でもマッサージの方法などを実演していますのでご参考にされてくださいね。
https://youtu.be/20wRKB6VUP0
2021/11/29 8:12
シュンママ
0歳5カ月
アドバイスありがとうございます。
確かにおっしゃる通り、よだれが増え、指しゃぶりや、私や夫の指•オモチャを噛むなどの行為がよく見られます。
歯ぐずりなのかもしれないと思えば今は大変ですが落ち着くまで頑張れそうです。
マッサージはどのようなタイミングで行うと効果的なのでしょうか?
歯固めは使っているので、冷やしたガーゼも試してみようと思います。
もう一点質問なのですが、質問させていただいた日と、本日が特に寝付きが悪く、どちらもフリース地のスリーパーを着用していました。
キルト地のパジャマに合わせています。
前回使用した以降はガーゼのスリーパーを使用していたのですが、寒かったため今日再び使用したらまた寝付きが悪い。。。
暑いのかなと思ったのですが、関係はあるでしょうか?
もしあるとしたらこれからの季節でもキルトのパジャマとガーゼのスリーパーでも問題ないのでしょうか?
確かにおっしゃる通り、よだれが増え、指しゃぶりや、私や夫の指•オモチャを噛むなどの行為がよく見られます。
歯ぐずりなのかもしれないと思えば今は大変ですが落ち着くまで頑張れそうです。
マッサージはどのようなタイミングで行うと効果的なのでしょうか?
歯固めは使っているので、冷やしたガーゼも試してみようと思います。
もう一点質問なのですが、質問させていただいた日と、本日が特に寝付きが悪く、どちらもフリース地のスリーパーを着用していました。
キルト地のパジャマに合わせています。
前回使用した以降はガーゼのスリーパーを使用していたのですが、寒かったため今日再び使用したらまた寝付きが悪い。。。
暑いのかなと思ったのですが、関係はあるでしょうか?
もしあるとしたらこれからの季節でもキルトのパジャマとガーゼのスリーパーでも問題ないのでしょうか?
2021/11/29 22:16
お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。
歯茎のマッサージは機嫌がいい時の方がしやすいと思いますよ。
お子さんのご様子に合わせてされてみてくださいね。
また、スリーパーですが、寒くなってきたので暖かいものを。。と思いますが、生地によっては通気性が悪く熱がこもりやすいので、夜間睡眠時は特に体温が上がるので不快に感じていたのかもしれませんね。
衣服、かけものはなるべく通気性が良いもの、吸湿性が高い素材がいいでしょう。
寒くなってきますので、着せるものだけで調節せず、お部屋の環境を暖かくされるといいかもしれませんね。
ご参考にされてください。
助産師の高杉です。
歯茎のマッサージは機嫌がいい時の方がしやすいと思いますよ。
お子さんのご様子に合わせてされてみてくださいね。
また、スリーパーですが、寒くなってきたので暖かいものを。。と思いますが、生地によっては通気性が悪く熱がこもりやすいので、夜間睡眠時は特に体温が上がるので不快に感じていたのかもしれませんね。
衣服、かけものはなるべく通気性が良いもの、吸湿性が高い素材がいいでしょう。
寒くなってきますので、着せるものだけで調節せず、お部屋の環境を暖かくされるといいかもしれませんね。
ご参考にされてください。
2021/11/30 12:20
シュンママ
0歳5カ月
ありがとうございます!
試してみます!
試してみます!
2021/11/30 12:53
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