便秘について

いつもお世話になります。1才0ヶ月の娘の排便についてです。
完ミで離乳食が3回食になり、1才の誕生日を迎えてから粉ミルクをやめました。
粉ミルクをやめてから2週間程が過ぎましたが、便が硬いのか、排便時に物凄く泣きます。これまでは食後は機嫌が良く1人遊びをしてくれていたので、家事が出来ていたのに、思うように進まずイライラしてしまいます。
今までは1日に2、3回食後にしていましたが、最近は1日に1回、少ない時はピンポン玉ぐらいで多くて野球ボール位です。そして、オムツに貼り付かない位の硬さです。

離乳食は目安量をしっかり完食し、間食も残さず食べてくれるのですが、水分(麦茶、白湯)を殆ど飲んでくれません。以前はミルク以外で1日100ml～150ml程は飲んでくれていたのですが、最近は寒くなってきたからなのか、1日に50ml飲まない日が続いてます。温めて出してみたり、いつでも飲めるように手の届く所に置いておいたりしているのですが、殆ど飲みません。
果物の香りの飲料水やイオン飲料水等も検討はしてみたのですが、味を覚えてお茶や水を飲まなくなるのは困るのであげていません。

発育は順調に増加しています。
1番は水分だと思うので離乳食でスープを出しているのですが、塩分が気になり毎食出す訳にもいかず、根菜類を出したり、サツマイモやリンゴ等を間食にいれたり、のの時マッサージをしたり、色々と試してはいるのですが何が効くのかよく分からなくなってしまいました。

1度小児科を受診して浣腸してもらい、整腸剤と酸化マグネシウムを処方して頂き現在服用中ですが、硬さに変化が無く薬の服用だと、根本的な解決にならないのではないかと思い、ご相談させて頂きました。
何か良いアドバイスが有ればお願いします。

離乳食以外での牛乳の1日の目安料も教えて頂ければと思います。