動悸について

のんさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
産後の動悸にお悩みなのですね。

産後は、ホルモンバランスが大きく変化したり、育児疲れや不規則な生活、栄養バランスの偏りなどから心や身体の体調を崩しやすくなることもあります。症状の出方は個人差が大きいのですが、動悸もこれらが原因なのかもしれません。また、おっぱいは血液からできていますので、元々貧血気味の方ですと、授乳期には、余計に身体の中が血液不足と判断して、心臓が全身に血液を送ろうして、動悸が気になるようになるのかもしれません。
産後はなかなかご自身のペースでは休めないかと思うのですが、あまりご無理なさらずに、こまめに休息も取ってくださいね。もし、気になる症状が続くようであれば、一度内科でご相談なさっても良いかもしれませんね。

のんさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。少し意識的に貧血対策をなさっていただくと、楽になる場合があるかもしれませんね。
お大事になさってくださいね。