母乳の分泌が多い

むせ返るほど母乳の分泌が多く、２人目にして初の乳腺炎になってしまいました。夜にうっかり一緒になって寝てしまい、５時間間隔が空いたために…
幸い初期の段階で母乳外来に行けたので重症化してないほうだとは思いますが、もう２度となりたくないと思いました…
子どもは１日約35gずつ 増えていますし(体重約4400g)、スケールで度々哺乳量測定をすると130近く飲んでいるようなので順調と言われています。よく寝てくれる子で、授乳中にも寝てしまう事が多くあったり、最近では昼夜の区別もついてきていて授乳間隔も空いてきました。なかなかふわふわのオッパイにならずスッキリしません。
３時間ごとにはあげないとガチガチになってしまうので 無理矢理起こしてあげています。でも月齢が進むにつれてずっとこれを続けるわけにはいきませんよね。。。放っておけば夜間授乳もほとんどなく朝が来るでしょうし、また乳腺炎になってしまうのではとビクビクしています。いつ頃になると需要と供給が安定してくるのでしょうか？今は搾乳はしないように我慢してます。 
背筋をなでたり、オッパイをぎゅーっと押しながら飲ませるとなんとか吸ってくれるとアドバイスをいただき実践してますが しぶとく寝てしまってます(^^;) 
 早く差し乳になりたいです…まだ生後１ヶ月だと今の状況を堪えるしかないのでしょうか？